здоровое питание

Велнес-коуч и специалист по аюрведе и функциональному питанию Надя Андреева считает, что в каждой из нас живет чувственная женщина, умеющая наслаждаться всеми вкусами жизни, однако подчас сухое рацио и внутренний критик притупляют нашу чу …

Светлана Бронникова, руководитель и основатель Центра интуитивного питания и автор книги «Интуитивное питание», рассказывает об опаснос …

Нашу пищеварительную систему населяют бактерии – плохие и хорошие. Лучшие помощники хороших бактерий – натуральные ферментированные продукты, содержащие пробиотики. Они способствуют росту в кишечнике полезных бакт …

Лето – самое «вегетарианское» время года! Изобилие овощей, фруктов и ягод  естественным образом позволяет забыть о мясе и его «производных». Да и в летний зной мало кому хочет …

Критериев красоты множество, и у каждого они свои. Но, безусловно, истоки красоты – в здоровье и хорошей энергетике. И потому именно вопросам здоровья и внутреннего настроя нужно уделить …

Основатель проекта Naturomama, холистический нутрициолог Вероника Хуснутдинова считает, что каждый человек уникален и набор продуктов, приносящих максимальную пользу, также подбирается индивидуал …

Противоречивых сведений о молоке и молочных продуктах – масса. Медицинские организации утверждают, что употребление молочных продуктов критично для здоровья костей, но многие эксперты с этим не согласны и объявляют м …

Олена Исламкина, журналистка, создательница проекта о здоровье cilantro.ru и авторка книги «Кетодиета. Как жить долго и думать быстро» о том, что едят на кетодиете, и продукт …

Погружной или стационарный, беспроводной, универсальный – об особенностях и нюансах разных моделей рассказывает опытный смузи-мастер Марина Балыкина.   Хороший блендер не только сэкономит ваше время, но и пом …

Сертифицированный велнес-коуч и дипломированный специалист по аюрведе Надя Андреева рассказывает о функциональном питании: его главная цель не ограничить, а напитать организм необходимыми элемента …

Палео, кето, вегетарианство, веганство? В наше время легко запутаться, пытаясь разобраться в том, как нужно питаться с пользой для здоровья, – адепты различных систем преподносят свой образ жизни как е …