Здоровье

20 февраля 2020

Будь огурцом! Разговор с остеопатом. Часть 1

Я (шеф-редактор) побеседовала с одним из лучших остеопатов, от которой я неоднократно выходила здоровой и обновленной после серьезных «поломок» в организме – позвоночник, поджелудочная, го …

Читать далее

19 февраля 2020

Любовь и гормоны

«Бабочки» в животе или зрелое счастье, близость с любимыми, сочувствие, эмпатия – все это с нами делают гормоны. Точнее, те из них, которые являются ещё и нейромедиаторами, то есть «управляют» нашим душевным состоянием и поведен …

Читать далее

18 февраля 2020

Как дышать дома свободно, если у вас поллиноз? Разбор бризеров и установок для очистки воздуха

По статистике до 30% людей имеет аллергию на пыльцу растений — поллиноз. В Москве количество как детей, так и взрослых …

Читать далее

17 февраля 2020

Отеки на лице и теле: почему появляются и как устранить

Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался утром с опухшим лицом, после рабочего дня чувствовал тяжесть в ногах или ни с того ни с сего вдруг прибавлял в весе. Но мало кто …

Читать далее

13 февраля 2020

Как после сорока лет оптимизировать нагрузки и питание?

40 лет - интересный возраст: мы еще молоды и при желании многие могут иметь детей и выбирают рождение детей (по крайней мере в Штатах это считается абсолютно нормальным и пр …

Читать далее

12 февраля 2020

Женские крупы: в чем польза, сестра?

Какие продукты можно делить на мужские и женские? О том, чем могут быть полезны некоторые виды круп именно для женщин, рассказывает нутрициолог Екатерина Андреева. К так называемым "женским" относя …

Читать далее

11 февраля 2020

Попасть биомаркером в референсное значение – а надо ли?

Пожалуй, нет человека, который смотрел результаты своих анализов и не пытался самостоятельно их истолковать. Вы ведь тоже пробовали сыграть в эту игру и узнать о себе всё до …

Читать далее

10 февраля 2020

Синдром поликистозных яичников: как поставить точный диагноз и как лечить

Распространённый диагноз 21 века: Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Врач Елена Павлова разбирается с этим недугом и даёт практические советы, …

Читать далее

06 февраля 2020

В «Перекрёсток» за полезным!

Впереди нас ждет много праздников – 14 февраля, 23 февраля, 8 марта! И, конечно же, хочется в эти дни выглядеть на все 100%. Однако новогодние праздники для многих не прошли без следа. Поэтому самое время взятьс …

Читать далее

05 февраля 2020

Зачем нужна элиминационная диета

Как проследить взаимосвязь нашего питания с самочувствием? Справиться с пищевой чувствительностью? Как понять – повлиял ли съеденный продукт, например, на появление головной боли и высыпаний? Если да – как …

Читать далее

04 февраля 2020

Стоит ли худеть зимой? «Зимний вес» и 5 фактов о похудении от Светланы Бронниковой

Специалист по интуитивному питанию Светлана Бронникова не разделяет фанатичные способы похудения, после которых у людей появляется расс …

Читать далее

03 февраля 2020

7 принципов, как есть выпечку без вреда

Основу хлебобулочных изделий обычно составляет пшеничная мука. Это тяжёлое зерно, которое при наборе определенных условий увеличивает Слизь в организме. Если говорить о сладкой выпечке, то в ней …

Читать далее

30 января 2020

Удовольствие от материнства или послеродовая депрессия? Как помочь маме сохранить ресурс

Как подготовиться к родам и материнству, как снизить риски послеродовой депрессии и о чем позаботиться заранее, откуда «растут …

Читать далее

29 января 2020

Чек-ап и анализы: с чего начать?

Как часто вы задумываетесь о здоровье, когда оно вас не беспокоит? Что бы вы хотели изменить в этом году? Быть может, у вас есть жалобы, симптомы или в целом желание повысить качество жизни? С чего стоит н …

Читать далее

28 января 2020

Пептидная терапия anti age. Эпиталон – эликсир долголетия.

Добиться быстрого восстановления физической формы и повысить свои спортивные достижения можно с помощью пептидной терапии. Например, с  препаратом Эпиталон. В течение по …

Читать далее
1 из 66123...Посл. »