Здоровье

17 октября 2017

Цинк и его польза для организма женщины

Как выглядеть молодо, остановить мгновение женской красоты минимум на 10 лет? Жить активной, полноценной, здоровой жизнью и не замечать возраста? Это возможно с помощью полезного и сбалансированн …

Читать далее

16 октября 2017

Энергетические шоты против хандры и для поднятия иммунитета

Такие шоты можно делать самостоятельно в домашних условиях – понадобится только соковыжималка и еще пара приспособлений, которые найдутся на каждой кухне. Самая важная …

Читать далее

16 октября 2017

Сезон Ваты: питание и практики с октября по февраль

Рекомендации Аюрведы, которые помогут чувствовать себя комфортно в сезон Ваты: конкретные инструменты, списки продуктов и специй, а также практики, которые будут актуальны с октяб …

Читать далее

12 октября 2017

Лечебные свойства орехов

Орехи — это очень ценный продукт ежедневного питания. Но, несмотря на свои целебные свойства, их нельзя употреблять слишком много. Разбираемся вместе с nestarenie.ru в том, какую пользу приносят арахис, миндаль, грец …

Читать далее

11 октября 2017

Научите меня спать: 8 шагов к глубокому крепкому сну

Когда-то я считала себя совой – вставать каждое утро в садик, школу или универ было мучением. Лишь много лет спустя я поняла, что нелюбовь к раннему подъему связана с тем, что я …

Читать далее

10 октября 2017

Почему итальянцы не толстеют: 8 секретов средиземноморского метаболизма

Италия у каждого ассоциируется с солнцем, морем, великими произведениями искусства и потрясающе вкусной едой. Побывавшие в этой чудесной стране помнят …

Читать далее

09 октября 2017

Что могут рассказать о нас гены микробиоты

Человека всегда интересует самопознание: гадания, предсказания, астрология и т.д. Однако, когда мы говорим про генетику, в наших руках не очередное увлекательное времяпрепровождение, а мощный …

Читать далее

05 октября 2017

Как поднять иммунитет: адаптогены в ежедневном применении

Адаптогены - вещества природного или искусственного происхождения, которые призваны повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздейс …

Читать далее

04 октября 2017

Five Colors: детокс-программа, которая поможет поддержать организм осенью

Один их самых простых способов сделать меню сбалансированным – добавить в него цвета: ярких овощей и фруктов. И этот же принцип (при правильной орга …

Читать далее

04 октября 2017

Как похудеть на 7 кг за два месяца и ни в чем себе не отказывать?

Последнее время я встречаю в интернете довольно много статей на тему “надо уметь отстаивать право на свой внешний вид”. Но если вы недовольны своим внешним вид …

Читать далее

03 октября 2017

Разбираемся с пищевой чувствительностью вместе с эндокринологом Катей Янг

Тема пищевых реакций удивила бы наших бабушек и дедушек, поскольку несколько десятилетий назад с этой проблемой сталкивались лишь единицы. Сейчас же …

Читать далее

02 октября 2017

Ощелачивание организма: только польза или есть вопросы?

Ощелачивание организма - очень популярная тема среди тех, кто внимательно относится к своему здоровью. Попробуем разобраться, можем ли мы поменять кислотно-щелочной баланс с …

Читать далее

28 сентября 2017

Осень в небе: вступаем в новый сезон по Аюрведе

Два наших постоянных эксперта - специалист по аюрведической медицине Алена Туктарова и ароматерапевт, создатель натуральной косметики Miraflores Татьяна Патрацкая - подготовили подробн …

Читать далее

27 сентября 2017

6 видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях

Техники заземления - прекрасный инструмент для ситуаций, когда мы взволнованы или напуганы. Их можно использовать, где бы мы ни находились. Возвращая свое с …

Читать далее

26 сентября 2017

Как «поймать» простуду и быстро выздороветь

Подцепить вирус в общественном транспорте или простудиться под холодным осенним ветром сейчас - проще простого. Но болеть не хочется совсем. Вот несколько натуральных средств и …

Читать далее
1 из 32123...Посл. »