superfoods

Сегодня о пользе ламинарии и спирулины наслышаны все, но есть «в роду» водорослей еще одна — фукус. Разбираемся, чем же так хороша эта «царь-водоросль».   «Морской виноград» из Белого моря Водоросль фукус – эт …

Наиболее частый совет нутрициологов для тех, кто заботится о своем самочувствии, звучит так: сократите в меню количество простых углеводов и увеличьте число сложных. Мы пойдем еще дальше: …

Заканчиваем подробный рассказ о спирулине, после производства, переработки и полезных свойств поговорим про употребление в качест …

Спирулина – это микроводоросль и одна из древнейших форм в цепочке эволюции планеты.Имеет изумрудный цвет благодаря высокой концентрации хлорофилла, который, в свою очередь, прячет голубой пигмент – фикоцианин. …

Вы уже планируете новогодний стол? Юлия Мальцева, нутрициолог, специалист по детоксу, ферменталист, поделилась рецептом зимнего эликсира здоровья. Домашний имбирный эль - это необычная альтернатива шампанском …

Пока вы регистрируетесь на октябрьский Organic Woman Club, который будет посвящен теме предназначения и на котором у нас будут специальные гости – Дэва Премал и Митен, – рассказываем, как прошла первая к …

Правильное питание – часть моей жизни. И я щедро делюсь своими знаниями и полезными программами со всеми желающими. Ведь пища - носитель жизненной энергии, которая либо п …

Наверняка вы знаете таких женщин, которые в 50 лет выглядят на 35. У них превосходная кожа, подтянутое тело и энергичная походка. И есть другие женщины, которые в 40 выглядят на …

Главный редактор Women’s Health Мария Троицкая рассказала, из чего состоит ее рацион и какие продукты всегда есть у нее на кухне. В журнале Women’s Health собрано много ценной и …

Яркая коробка с продуктовым набором, в котором собрана полезная и вкусная еда, по специальной цене и с бесплатной доставкой, - это новый классный 4Fresh-Box. Выясняем подробности.   …

"Капуста брокколи — один из трех самых полезных овощей, среди которых также морковь и помидоры. Прежде всего, мы ценим брокколи за ее свойства очень сильно подавлять гликировани …

В новой рубрике мы общаемся с людьми, которые создали наши любимые органические бренды. Алина Буйденко — основательница онлайн-магазин качественных продуктов растительного про …

Поклонники ЗОЖ и особенно organic woman уверены, что лен, а точнее, его семя и масло, – невероятно полезны для организма, в частности, для женского здоровья. Но, …