Здоровье

Как укрепить иммунитет и стать здоровее и энергичнее? Это комплексная работа, но один из важных пунктов в борьбе с простудами — правильное дыхание. Оптимальным считается спокойное и размеренное ды …

36-48 лет — один из самых удивительных периодов в жизни женщины. Он может стать периодом максимального расцвета, а может стать началом угасания. В этот период критически важно осознанно заботиться о своем теле: здоровье и красо …

Я – не вегетарианка, всегда была против любых диет, зато всегда мечтала: вот бы случилось так, чтобы мое тело само начало отказываться от ненужных именно мне продуктов. И во …

Особые времена предполагают особую смелость, в том числе и профессиональную. Бывает полезно применить смекалку, чтобы нетрадиционно применить свойства знакомых веществ, и использовать их как медикамент. Метод, о …

Перечисленные в этой статье средства могут пригодиться как для профилактики простуды, так и для ее лечения. Чем раньше вы начнете их применять, тем быстрее и эффективнее будет лечение, а значит – тем бы …

Как вы уже знаете, весна – это время капхи, которая обладает качествами влажности, тяжести, медлительности и холода.   …

Добавки – отличный «двигатель» продаж, ведь именно они делют цвет продуктов «продаваемым», текстуру – гладкой, а срок хранения – продолжительным. Но все же, выбирая продукты и товары ежедневного потребления, стоит обращать внимание на состав вспом …

Почему так бывает, что в один день чьи-то слова вызывают в нас бурю, «забрало падает», и мы начинаем крушить все и всех, а в другой вообще не реагируем?   В мозге есть два состояния — когда префронтальная …

Есть такая легенда, что Китайский Император мог развестись со своей женой, если у неё были холодные ноги. Звучит ужасно, да? Давайте в этом разберёмся.   Действительно, ка …

Рекомендации Аюрведы, которые помогут чувствовать себя комфортно в сезон Ваты: конкретные инструменты, списки продуктов и специй, а также практики, которые будут актуальны с октября по февраль. …

Как и любые прочные отношения, здоровые отношения с едой требуют работы, уважения, благодарности и доверия. Если вам сложно питаться правильно, подумайте о том, что дело не в том, какие продукты вы едите …

Чем опасны диеты – вы знаете: сильные ограничения ведут к срывам и перееданию, поскольку организм все равно берет свое. Когда я стремилась похудеть любой ценой, меня брос …

Половине населения планеты предстоит пройти через менопаузу в определенный момент жизни – тем не менее, многие до сих пор не знают, чего ожидать или как подойти к этому этапу жизни. Эту тему редко …

В наше особенное время, когда беременность и роды могут быть запланированы во времени, осознаны и желанны, все равно возникает много вопросов, страхов и сомнений перед ними. Ведь …

Как справляться со стрессом, живя «в учебнике истории»? Самый верный вариант – уехать на необитаемый остров (а лучше – улететь на другую планету) без интернета и связи. Для остающихся в реальности есть масса практик и таблеток, которые …