Шоколадно-свекольный брауни

Давно в своих сториз я соблазняю вас брауни и вот только сейчас из интуитивного рецепта я составила последовательные пропорции. Этот свекольный брауни любит вся наша семья! Даже привереда Яник. Время приготовления 40 минут: 30 из них готовит духовой шкаф, а вы пританцовываете на кухне.

Шоколадно-свекольный брауни

40 минут

Ингредиенты:

Большая сырая тертая свекла — 1 шт
Кокосовая мука — 200 г
Рисовая мука — 200 г
Кокосовый сахар 200 г
Яйца — 2 шт
Вода — 500 мл
Какао сырой порошок — 100 г
Стружка кокосовая — 100 г
Семена Чиа — 2 ст. л.
Корица — 2 ч.л.
Сода с уксусом — 1 ч.л.

Рецепт

Все перемешиваем, добавляем по сердцу любовь и благодарность и ставим в разогретую духовку 180 градусов на 30 минут.

Можно подавать горячим и холодным.

К горячему можно сделать холодный соус из кокосового молока, а к холодному брауни можно сделать тёплый соус.

Рецепт соуса: смешать кокосовое молоко 200 мл, кокосовый сахар по вкусу (кому-то больше нравится нейтральный вкус, кому-то послаще), 2 столовые ложки чиа.

Приятного аппетита и отменного пищеварения.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Шоколадно-свекольный брауни

Шоколадно-свекольный брауни

Авторы

organic woman самое важное

Здоровье

Отношения

Развитие

О нас