Екатерина Плотко
Cооснователь organicwoman.ru, лидер движения Organicwomen Фотограф, учредитель благотворительного фонда «RED NOSE», Вице «Миссис Вселенная 2014». Практикует йогу, вегетарианка и активный участник эко‑движений. Екатерина заряжает всех идеями здорового образа жизни, семейными ценностями и тотальной любовью.
Статьи автора
31 марта 2021
Как прожить горе, боль потери и осознать, что это был выбор души, и мы не вправе решать за неё – об этом и многом другом Екатерина Плотко рассказывает в своей книге “7 шагов к себе. Женщина-радуга”. Это комплексный подход к трансформации …
13 августа 2020
Сегодня я пришла в салон, чтобы покрасить корни. Сижу перед зеркалом и думаю: «У меня никогда не было короткой стрижки». Мой ум отвечает: «Ну подстригись», но потом – «Ты что, как ты можешь подстричься, лишить себя п …
21 апреля 2020
Всё, что происходит в мире сейчас, я воспринимаю как целительное время. И это единственно верный путь перехода к более счастливой и гармоничной жизни. Вирус, карантин, самоизоляция. На самом деле, это не самое страшное, что могло с …
11 сентября 2019
Первая пора влюбленности, когда мужчина и женщина только начинают узнавать друг друга, полна свежести и ярких впечатлений. Но рано или поздно н …
19 августа 2019
В этой статье Катя, лидер нашего движения Organic Woman и автор образовательных программ комплексного развития для женщин, делится своим особым взглядом на партнёрств …
20 мая 2019
Платье какого цвета вы надели сегодня? Какой оттенок выбрали для своего майского маникюра? А когда вы покупали машину или выбирали цвет штор в спальне, имел ли цвет для вас значение? С огромной долей вероятности мож …
03 мая 2019
После терактов на Шри-Ланке мне бы хотелось поделиться с вами историей из моей жизни, которая произошла со мной в Индии, когда мне было около 20 лет. Мы приехали небольшой компанией в ашрам Саи Ба …
11 марта 2019
В современном мире мы живем на бешенных скоростях и постоянно движимы целями – надо сделать одно, второе, третье… Мы выбираем себе цели и в нашем подсознании автоматич …
25 февраля 2019
Если прислушаться к естественной женской речи, появляется образ звучащего течения воды. Наша женская речь, как реченька, льется по пространству, окутывая всех своей красотой. …
20 августа 2018
Я знаю, дорогие, что вы начитаны, продвинуты и осознанны, вы много знаете о моменте здесь и сейчас, но, к большему сожалению, я все больше встречаю людей, которые только знают об этом, но не проживают это. Безусловно, то, что я вам …
06 августа 2018
Если утром я открыла глаза и не улыбнулась миру, то день не задается. И наоборот – начатый с улыбки день сулит радость и успех! Казалось бы, что такого в приподнятых уголках рта, в счастливых глазах и радужном состоянии!? Оказывается, в этом состоя …
16 января 2018
Как же выйти из того самого состояния, когда мы возвращаемся к своим привычкам, которые нас разрушают? Что же делать , когда мы повторяем это снова и снова с надеждой п …
17 апреля 2017
Мне очень хочется поделиться своим опытом воспитания наших деток. В слово "воспитание" я вкладываю далеко не только навыки, которые прививает семья, школа, институт и так далее, но и, конечно же, …
04 апреля 2017
За последние 10 лет я прошла множество семинаров, вебинаров, тренингов, курсов - все искала ответы для похудения и личного роста. Но самого главного так и не находила - свою собственную природную …
06 декабря 2016
Если кто-нибудь из Вас обнаружит меня на улице без бокса с домашней едой, то я подарю вам 1 млн. долларов! :-))) Но думаю, что мне не понадобится залезать в кредиты, в …
17 октября 2016
Хочу рассказать о кашах, которые я ем чаще всего и всегда беру их с собой. Во всех наших путешествиях они занимают треть чемодана! Очень люблю тёплые, маслянистые каши. Сладкие или соленые – это зависи …
02 сентября 2016
Я считаю , что утро является фундаментом всего дня! И с каким настроением мы его проживём, такой дом и построим. Начну с того, что моё утро начинается тогда, …
15 июля 2016
Внутренний баланс, умиротворение, излечение душевных травм – это то, чего хотел бы достичь каждый из нас. В поисках этого …
04 мая 2016
Эти продукты помогают мне оставаться здоровой и выносливой! 1. Спирулина Спирулину я пью уже 4 года подряд , она сильно выручала меня в период двух береме …
20 июля 2015
Делюсь принципами питания и движения, которые помогают мне хорошо чувствовать себя и сохранять стройность каждый день. 1. Питайтесь дробно Ешьте каждые 3-3,5 часа и худейте. Такие интервалы нужны, чтобы еда успела пер …
18 июня 2015
Что самое важное в отношениях? Как поддерживать свежесть чувств, даже если период влюбленности прошел? Расскажу о своей формуле счастливых отношений. Общие ритуалы играют большую роль в благополучии семьи. Они сближают, наполняют, заряжают л …
28 апреля 2015
Еда на автопилоте Звучит странно, но часто мы не замечаем, что, сколько и как едим. Делая это на бегу, за разговором, смотря сериал или листая ленту друзей, мы не чувствуем вкуса еды, не наслаждаемся его отт …
