Совсем скоро Катя и Дима Плотко проведут свой первый совместный выездной ретрит. А в этой статье Катя, лидер нашего движения Organic Woman и автор образовательных программ комплексного развития для женщин, делится своим особым взглядом на партнёрство и семейную жизнь.

 

Катя и Дима Плотко вместе 8 лет, их брак – образец взаимопонимания и гармонии, глядя на них, становится теплее на сердце. Но, как говорит Катя, и в их беспечную гавань иногда приходит шторм: «Не бывает глянцевых пар с обложек: счастливые люди всегда вкладывают в друг друга и работают над отношениями.

Мы счастливы тем, что вместе, – такое простое и честное определение счастливой семьи. Это не требует сверхчеловеческих усилий, всё что нужно: внимание друг к другу, взаимоподдержка, радость в моменте.

Ведь мы этого хотели: наша семья – плод нашей любви. А все шероховатости, сложности на пути – это совместный опыт, возможность учиться, расти, становится мудрее, сильнее и свободнее».

Ретрит пройдет с 29 августа по 1 сентября на берегу реки в пространстве потрясающе чистого, уединенного и тихого эко-отеля «Территория Дзэн».

Регистрация и подробная программа ретрита на сайте

 

Лучшее развитие – в партнёрстве 

Могу сказать, что считаю себя счастливой мамой троих детей, любимой и любящей женой. Конечно, наши с мужем отношения имеют свои сучки-задоринки, но мы никогда не даём пламени нашей страсти, нашей чистой и честной любви затихнуть. 

Я называю это танцем на двоих: один танцует, второй подхватывает, и так – то вместе, то попеременно. Мы всегда поддерживаем друг друга, всегда на одной волне, делимся драйвом, зажигаем и вдохновляем своим примером. Понимаете, о чем я? Это активная позиция, живая, но при этом не спасение утопающего, а вера в близкого человека. Очень мотивирует, когда в тебе уверены, тебе доверяют, ценят и принимают твое мнение.

 

Про конфликты

Конфликты и спорные ситуации в семье могут возникать, когда жизненные ресурсы на исходе. Например, если вы не выспались, дети капризничали весь вечер и требовали внимания, да еще и на работе шеф высказал свое недовольство без особого повода. А дома любимый муж банально забыл вынести мусор. Как тут сдержать себя и не высказать всё, что думаешь о второй половинке?… 

В такие критические моменты мы особенно уязвимы и любая мелочь способна вывести нас из себя. Что же делать?

Постарайтесь быть честной и открытой. Если устали, так и скажите: «Любимый, я устала. Пожалуйста, сделай уроки с детьми сегодня сам». Искренность – один из главных инструментов в сохранении отношений. Разговаривайте друг с другом, вносите ясность и никогда ничего не скрывайте друг от друга.  

Во-вторых, проявляйте мудрость и ищите подход друг к другу. Ссоры забирают огромное количество энергии, мы забываем, как любим этого человека, как здорово, что он есть в нашей жизни. Как только вы чувствуете, что назревает конфликт, остановитесь на мгновение, подышите, досчитайте внутри себя до 10. Возможно, после этого вы посмотрите на ситуацию с другой стороны и обнаружите, что слишком преувеличили ее, и всё намного проще, чем казалось. 

Наконец, помните, что завтра любимого человека может не стать. Что он может просто выйти в магазин за продуктами и не вернуться. Порой вместо ругани самым лучшим решением будет обнять и поцеловать любимого, сказать теплые слова. Помните о скоротечности жизни. Каждое мгновение ценно. И засыпать с обидами друг на друга глупо. Наслаждайтесь минутами вместе, чувствуйте друг друга каждой клеточкой, потому что это ощущение настолько неповторимо, что если его не проживать, то зачем тогда вообще быть вместе.

 

Про женственность

Решаете сами, куда поехать в отпуск? Выбираете своему мужчине свитера и брюки, не спрашивая его? Носите тяжелые сумки, открываете сами себе дверь и всегда впереди планеты всей? Пожалуйста, остановитесь! Позволяйте себе быть женщиной, а мужчине – мужчиной. Сильным, заботливым, готовым ради своей женщины на подвиги. 

Как только женщина превращается в «робота-достигатора», борца за идею и независимость, мужчине становится очень тяжело и некомфортно рядом с ней. Это разрушительно влияет на него, подавляет и, в результате, скорее всего приведет к тому, что он найдет другую, мягкую и нежную женщину, о которой ему захочется заботиться, рядом с которой он снова почувствует свою силу.

Например, в нашей семье мы всегда вместе принимаем решения, часто очень спонтанные и авантюрные, советуемся по всем вопросам друг с другом.

Еще один важный момент: не нужно учить своего мужчину, как жить. Семейный фундамент строится на доверии и любви. Хотите что-то поменять в отношениях – начните с себя. Будьте достойным примером и вы увидите, что очень скоро ваш любимый последует за вами, а может и вам откроет новые грани совместного развития. В этом так много свободы и счастья! 

Наслаждайтесь!

 

Выездной ретрит. Что это?

Ретрит как принцип – это удаление от общества, уединение с целью сосредоточиться на духовной практике, освободиться от мешающих чувств и жестких идей, прийти к внутренней гармонии и спокойствию. Ретриты могут быть одиночными и групповыми.

С древнейших времен монахи и адепты разных религий уходили в горы, леса и долины в так называемые «затворы» или «ретриты», чтобы практиковать аскезу, постигать пустотность явлений или укреплять связь с божественным началом.

Понятие стало объёмнее, когда расширились цели практики в ретрите. ⠀

В современном мире фокус духовной практики среди простых людей, не монахов, сместился и во многом сблизился с повседневной жизнью. Сейчас на ретритах люди учатся, как быть более сбалансированным и стабильными в каждом дне: в семье, на работе, с друзьями и близкими.

 

Авторский ретрит Кати и Димы Плотко

4 дня отдыха, мощнейшей перезагрузки и наполнения живительной энергией, вдохновением и драйвом! 

Программа посвящена комплексному развитию в партнерстве. Вас ждут ежедневные лекции по всем сферам жизни:

  • Осознанное питание, гормональный баланс, телесные практики
  • Сексуальность, ритуалы ухода за собой
  • Свобода и достижение целей по-женски
  • Любовь и отношения в семье
  • Самовыражение через речь и творчество
  • Интуиция, раскрытие внутренней мудрости
  • Баланс всех сфер, гармония с собой и миром

 

Для кого ретрит?

Для женщин, которые…

  • Любят баланс активного отдыха и расслабления
  • Ищут ярких впечатлений и обновления 
  • Готовы зарядиться природной энергией к новому сезону
  • Мечтают наладить питание и растворить вредные привычки 
  • Выбирают осознанный и счастливый образ жизни

 

… для женщин и их любимых 

Вечерние лекции Катя проведет совместно со своим мужем Дмитрием, консультантом по Anti-Age и экспертом по биохакингу. Они поделятся опытом гармоничных и счастливых отношений, расскажут, как сохранять свежесть и легкость в долгом браке, воспитывать детей через безусловную любовь и радость.

 

На авторском выездном ретрите Кати и Димы Плотко с 29 августа по 1 сентября вы отдохнете душой и телом и узнаете самые эффективные практики для личного роста и реализации в партнерстве.

Регистрация и подробная программа

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.