Интегративное здоровье

Сегодня мы не будем думать головой. Голова слишком часто водит нас кругами. Мы пойдем за ответами к Дедушке Лесу. Я приглашаю вас в практику-погружение к вашей истинной Точке Проявленн …

Сейчас одним из модных слов стала “энергия лидера”: это благодаря ей выдающиеся руководители выводят команды и компании на новый уровень в кризис, умеют заражать людей идеями и смыслами, и ве …

Помните, несколько лет назад стала популярной рекомендация психологов, телесных терапевтов и других специалистов о том, что подавлять эмоции вредно? Мы с рекомендацией согласились и уяснили – ага, я себе не враг, от п …

Я довольно часто задаюсь вопросом: что именно повлияло на то, как человек сейчас живёт, принимает решения, реагирует, выстраивает отношения? Как была устроена среда, в которой он рос, …

Мы живём в парадоксальное время. С одной стороны — невероятные возможности, скорость, доступ к информации. С другой — хроническая перегрузка нервной системы. Г …

«Бойтесь своих желаний – они имеют свойство сбываться», - говорит Воланд в романе Булгакова, и многие справедливо начинают бояться желать. Боялись когда-нибудь нажелать всякого и не справиться? Я тоже. ⠀ Боялась, что не …

«Когда "из семи отверстий идет дым", не сдерживай себя, но и не причиняй вреда другим. Позволь дыму выйти там, откуда ему положено, дай ему рассеяться, дай ему погаснуть. Из десяти …

Распространенная женская забава – это заманить сексом мальчика в отношения, а потом требовать с него, как с мужчины. Причем с идеального мужчины в ее фантазиях. А реальный человек не был замечен. Ровно как и свои чувства …

По моим ощущениям, в плане больших психологических процессов сейчас можно наблюдать очередное обострение «синдрома предков», который периодически начинает чесаться, …

Пыльца берёзы – один из самых агрессивных аэроаллергенов. По счастью, можно не ждать дня Х и симптомов и начать профилактику сейчас.   Шаг 1: Заряжаем «тя …

У нас у всех всегда есть точки входа в какую-то ситуацию/ историю, которая случается в детстве или ранней юности, но потом фонит всю жизнь. Микроскопическая си …

Парамгуру — духовный учитель, чья деятельность объединяет ведические системы знаний, йогическую психологию, аюрведу и исследования сознания. К 37 годам Парамгуру прошел пешком практически всю …

Когда питания недостаточно? Когда проблема запущена настолько, что разрушения достигли плачевной стадии. Люди… такие люди! Мы ведь привыкли делать что-то только тогда, когда уже все очень …

В одной из моих прошлых поездок в глубь влажных лесов Амазонии мы сидели в кругу у старой, известной на всю округу курандеры – целительницы. Одна из встреч была всецело посвящена искусству принят …

Около 45-50 лет у каждой нас, у кого раньше, у кого позже, появляется на голове хорошенькая корона. Поменьше, побольше – жизнь коронует каждую, хотим мы того или нет. Первыми это чувствуют …

Снаружи все вроде бы закончилось: вы больше не общаетесь, не встречаетесь, не строите планов. А внутри продолжается бесконечный сериал: «а если бы…», «может, я зря…», «надо было по-другому…», «вдруг он е …

Когда женщина не может сбросить вес, несмотря на правильное питание и спорт, разговор обычно идет о калориях, углеводах или гормонах щитовидной железы …

«А что, если люди не готовы к разговору про осознанность, глубину, открытость на уровне чувств?» - это традиционный вопрос, который я слышу уже почти 15 лет, разговаривая с собственниками, CEO, HRD про практику внимательности, …

Скажу я вам – редко когда одно исследование умудряется так перевернуть всю клиническую практику. И сделать это... в корне неправильно. В конце 1990-х годов гормональную терапию получали око …

Я считаю, что мы приходим в жизнь, чтобы радоваться. По максимуму. Этим мы благодарим жизнь за возможность здесь быть. Да. У каждой женщины и мужчины есть проблемы разной степени, но …

Мягко, по-даосски, заходим в тему отношений с мужчинами. Распутаемся потихонечку, кто, кому, чего должен и зачем. Главный принцип – гармоничные отношения основаны на балансе равных э …

Нарушение терморегуляции, приливы после 40 – рано или поздно с этой проблемой сталкивается большая часть женщин. Так как именно в этом возрасте начинается дисбаланс …

Зашла в фб после долгого перерыва, хлебнула, конечно, токсичности, но и порадовалась тоже: много красоты, интересных событий у старых друзей. Бросилось в глаза, как много людей используют фразы-маркеры, те самые, после которых можно …

Вот давайте по-честному, многие могут откровенно сказать, что любят своё тело? Я раньше думала, что дело в весе. Ну типа что все стройные женщины уж точно его любят. А …

С помощью пяти органов чувств мы воспринимаем окружающий мир. Чем тоньше и шире наши сенсорные возможности, тем выше наш умственный и эмоциональный интеллект, которые мы …

Часто на сессии ко мне приходят замужние женщины, у которых с течением лет интимная близость с мужем сошла на нет. Причем часто особенно резкие перемены начались после рождения детей.   Поделюсь своим видением, рекомендац …

Хочу поговорить о том, как обесценивание, отрицание, бездействие и отмашки специалистов ведут к бессилию, чувству потерянности и вины у женщин в перименопаузе и менопаузе.   …

Холод и нехватка солнечного света – причина сонливости, апатии и упадка сил. Что есть, чтобы не мерзнуть? Какое питание поддержит в конце этой долгой зимы?   Во-первых, горячая вода и еда – супы, горячее, нава …

Это вечная тема, достойная закрепа. Различаются социальное положение, финансовое состояние, условия жизни -- а тема развода после N-лет "семейного счастья" одна на всех. …

Хочу обсудить с вами несвойственную для меня историю. Зацепило, потому что это очень о нас с вами. О женщинах в пересборке. Моя старшая дочь Полина – дизайнер, сей …