В западной медицине диагноз «мастопатия» воспринимают исключительно как локальную физиологическую проблему, связанную с гормонами, и решение ищут в таблетках и мазях. Однако, ответ на вопрос «почему произошёл гормональный сбой?» так и остаётся непознанным.

 

С точки зрения ТКМ, наше тело – это единая система, где физические симптомы являются лишь отражением внутреннего дисбаланса.

Итак, о причинах мастопатии:

 

1. Застой Ци Печени: энергия в тупике

 

Печень в ТКМ отвечает не только за детоксикацию, но и за свободную и плавную циркуляцию энергии (Ци) и крови по всему телу. Она очень чувствительна к нашим эмоциям.

Причина: подавленный гнев, обида, постоянный стресс, разочарование или неспособность выразить свои истинные чувства. Когда мы «глотаем» эмоции, энергия в канале Печени застаивается. Представьте себе реку, перегороженную плотиной: вода (кровь) не может течь свободно и начинает скапливаться.

Проявление: этот застой энергии и крови в области груди приводит к ощущению распирания, нагрубания молочных желез, появлению уплотнений и тянущих болей. Эти симптомы часто усиливаются перед менструацией, когда естественный поток Ци в теле становится более активным, натыкаясь на «плотину» застоя.

 

2. Дефицит Ци Селезёнки: ослабление фундамента

 

Селезёнка в ТКМ – это основа нашего пищеварения и источник жизненной энергии (Ци). Она отвечает за преобразование пищи и жидкости в энергию и кровь, а также за «удержание» жидкостей и крови в сосудистом русле.

Причина: неправильное питание (избыток холодной, сырой, жирной пищи), переедание, хроническая усталость. Когда Ци Селезёнки ослабевает, её функция по контролю жидкостей нарушается. В теле накапливается сырость и слизь (флегма).

Проявление: эта сырость и флегма скапливается в организме, образуя уплотнения. В сочетании с застоем Ци Печени они создают идеальные условия для формирования узлов в молочных железах. Часто такой дисбаланс сопровождается отёками, общей тяжестью в теле, проблемами с пищеварением и быстрой утомляемостью.

 

3. Застой Крови: следствие хронического дисбаланса

 

Кровь следует за Ци. Если Ци застаивается надолго, то со временем застаивается и кровь. Это более серьёзное и хроническое состояние.

Причина: длительно существующий застой Ци Печени, тугой бюстгальтер, травмы груди в прошлом, а также общий дефицит энергии в организме, связанный с постоянным эмоциональным напряжением.

Проявление: уплотнения при застое крови обычно более твёрдые, с чёткими границами. Оттенок языка становится фиолетовым.

 

«Кто виноват?» разобрались. Теперь «Что делать?»

ТКМ не борется с симптомами. Её цель – устранить первопричину дисбаланса.

И здесь на помощь приходят:

Даосские женские практики. Упражнения женского Дао – это первый шаг к разблокировке застоя Ци Печени. Они помогают не только освободить тело от последствий стрессов, но и снять напряжение в области диафрагмы и малого таза, способствуя свободному току энергии.

Даосский самомассаж молочных желез – это не просто механическое воздействие. Это практика осознанности, которая помогает разогнать застойную энергию и кровь, улучшить лимфоотток и наладить связь со своим телом.

Коррекция питания: согревайте Селезёнку. Отдавайте предпочтение тёплой, приготовленной пище. Добавьте в рацион продукты, разгоняющие застой: куркуму, редьку, свёклу, кинзу.

И, конечно, ложиться спать до 23:00. Да, эта рекомендация имеет критически важное значение для женской гормональной системы.

 

Хочу передать вам простую и приятную Даосскую энергетическую практику «Спираль жизни», которую можно и нужно делать всем женщинам. Она поможет убрать застой энергии и крови в меридианах, проходящих через грудь.

 

Спираль жизни

 

Мягко разогрейте и поместите тёплые ладони на грудь. Не давите. Просто позвольте теплу ваших рук согреть эту область. Мысленно обратитесь к своему телу со словами: «Я тебя слышу. Я здесь, чтобы помочь тебе». Сделайте 9 медленных круговых поглаживаний. Вложите в поглаживания всю любовь и нежность к себе.

-Спираль очищения. Начните очень медленно вести кончиками пальцев по спирали от центров груди к периферии.

  • Визуализация: представляйте, что кончики пальцев — это два тёплых потока света, которые убирают мутную воду из озера груди. И сразу же наполняют грудь чистой, искрящейся родниковой водой. Мутная вода растворяется без следа под напором чистого потока и стекает вниз – в землю – через лимфатические протоки под мышками.
  • На выдохе произносите целительный звук Ха-ааа, который помогает освободиться от накопленного эмоционального напряжения. «Я отпускаю всё старое. Я позволяю своей энергии течь свободно».
  • Повторите это спиральное движение от центров груди к периферии до ощущения «достаточно».

После этого положите обе тёплые ладони на центр груди – в область энергетического сердца. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На каждом выдохе мысленно отправляйте из центра груди волну благодарности и любви всему своему телу.
Практика не занимает больше 5 минут, но оказывает очень благотворное воздействие на проточность энергетических меридианов*, а значит и на всё женское здоровье в целом. Попробуйте. Наше доброе внимание творит чудеса.

 

5 энергетических меридианов проходят через молочные железы и оказывают на них влияние:

  • Меридиан Почек
  • Меридиан Печени
  • Меридиан Селезёнки
  • Меридиан Желудка
  • Меридиан Перикарда

Три из пяти вышеперечисленных меридианов связаны с пищеварением. Казалось бы, какая связь между питанием и новообразованиями в груди? Оказывается, прямая – Китайская медицина уже как пару тысяч лет знает, что неправильное питание и нарушения сна приводят к заболеваниям груди.

Меридиан Почек – это вся мочеполовая система. Холод, страх, постоянная тревога и непринятие своей женственности замораживают матку, яичники и грудь. Образуются застой и кисты.

Меридиан Перикарда – это вообще все непереработанные негативные эмоции. Если энергия в меридиане Перикарда не течёт свободно, в молочных железах будет застой и последующие диагнозы.

Важно: если есть набухание и болезненность в молочных железах, первое что нужно сделать – пойти к врачу и пройти обследование. И дальше уже присмотреться, где в базовых пунктах есть провал:

? Питание

? Движение

? Сон

? Эмоциональное состояние

И ими заниматься.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.