здоровые привычки
15 октября 2023
Весна – самое подходящее время, чтобы пройти детокс. Особенно это актуально для тех, кто склонен к накоплению Слизи и тех, кто зимой налегал на тяжелые слизистые продукты, такие как пшеница, картошк …
30 августа 2023
Осень – особенное время года. Мы еще полны ярких летних впечатлений, и нам кажется, что этой заряженности позитивом хватит до новогодних праздников. Но вдруг где-то в районе листопадов и пе …
02 марта 2023
Ранняя весна – это сезон побегов, горькой зелени и трав-дикоросов. Питание, основанное на первом естественном урожае, можно назвать оздоровительным, поскольку в суровый и затяжной зимний период свежей растительной пищи недо …
25 января 2023
Согласитесь – так приятно видеть в зеркале сияющую, гладкую и подтянутую кожу! Но после зимы и холодов – это редкое явление. Мы беремся это исправить. Пока весна не вступила полностью в свои права, а солнце не …
18 августа 2022
Телеведущая Марика делится рецептом самого нежного скраба – для максимальной свежести и бархатистости кожи, Татьяна Патрацкая научит гото …
02 июня 2022
Тема родинок всегда актуальна, особенно перед летом и особенно, если у вас их много. Расскажем подробнее, на что смотреть и обращать внимание и когда пора с ними что-то делать. Почему именно сейчас? …
29 мая 2022
Лето – особенное время. Долгий световой день открывает больше возможностей и времени, для того чтобы пополнить запас сил: наслаждаться природой, свежим воздухом, свободой, путешествовать, заго …
01 марта 2022
Медитация уменьшает стресс, улучшает ясность ума, увеличивает количество энергии и способствует творчеству. Она отлично работает в сложные периоды жизни и помогает справляться со стрессом. Неважно, переживаете ли вы …
10 ноября 2021
Как встретишь Новый год, так и проведешь… как минимум 1 января! Часто после затяжного застолья мы ощущаем тяжесть в желудке, вздутие, усталость, а впоследствии несварение, запоры, обострение болезне …
09 августа 2021
Одна из ключевых задач в приобретении здоровых привычек состоит в следующем: начинать свое развитие в этой области нужно с небольших, легко дос …
18 июля 2021
Ум часто заставляет нас гнаться за удовольствиями, которые не приносят удовлетворения. И чем дальше, тем острее состояние неудовлетворенности …
23 июня 2021
Когда речь заходит о долголетии, ключевое значение имеет ежедневная двигательная активность. Спросите, например, эксперта в области долгожительства и сотруд …
07 февраля 2021
Многие люди видят в одуванчике сорняк, который растет на газонах, дорожках и тротуарах и около бордюров. На самом деле, польза одуванчика и его листьев огромна. Об этом свидетельст …
13 ноября 2020
На дворе весна, но некоторых до сих пор не отпускает состояние зимней спячки: повышенная сонливость, постоянная усталость, вялость, сложно …
12 ноября 2020
Когда речь заходит о поддержании здоровья и увлажненности кожи, ясно, что зимой это непросто. Поэтому многие из нас с нетерпением ждут весеннего потепления. Но, как ни странно, смена вр …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции