Актуальное

[embed]http://www.youtube.com/watch?v=0u6UVxJvcuo&feature=youtu.be[/embed]

Праздник не за горами, и вы решили заранее полюбоваться на себя в новогоднем образе. Но что это? То самое шикарное платье, кажется, стало на размер меньше?! Не паникуем, времени для решения …

Что нужно исключить из рациона, чтобы быть здоровым? Всё! Если верить бестселлерам о диетах. Правда ли это? Призовём на помощь науку и развенчаем некоторые мифы из популярных книг о пи …

Палеодиета – одна из наиболее популярных в мире систем питания, которая провозглашает следующий принцип: «Ешь то, что ели твои предки. Научные исследования показали: человеческие гены отстают от изменившихс …

На что похоже ваше тело: на роскошный и стремительный «Феррари» или на (вставьте машину своей «не-мечты»)? Такие направления, как определение своего предназначения и профессионального призвания, гармоничные отношения, уве …

Все больше и больше становится модным корпоративная йога или такое понятие как йога-ланчи. Офисы нанимают йогов для своего персонала и все могут заниматься бесплатно. Зачем это делается, что дает корпоративная йога? По порядку, начнем с того, чт …

Многие спрашивают у меня, как мне удается держать себя в форме до и после родов и при этом не сидеть на изнуряющих диетах, а питаться вкусно и сбалансированно! Есть у меня несколько жизненных правил по рациону …

В моей тренерской работе много любимых моментов – личные прорывы в понимании человеческой и духовной природы, выдающиеся результаты моих частных клиентов и участников групповых программ, в …

 Что нужно исключить из рациона, чтобы быть здоровым? Всё! Если верить бестселлерам о диетах. Правда ли это? Призовём на помощь науку и развенчаем некоторые мифы из популярных книг о питании. Не ешь пшеницу — похудеешь …