Бесплатные медитации и прямые эфиры на английском и португальском языках запустят в поддержку ментального здоровья во время пандемии COVID-19.

 

Крупнейшее в мире бесплатное приложение по медитации для работы с тревогой,  стрессом и улучшения сна Insight Timer, запустило партнерство с Жизель Бюндхен, филантропом, защитником окружающей среды и поклонницей медитации. Жизель пользуется Insight Timer уже более 4-х лет и сейчас она решила присоединиться к платформе в качестве учителя.

 

В рамках официального запуска партнерства, в приложении состоялся релиз первой медитации Жизель Бюндхен “Hope In Times Of Uncertainty”.  Бесплатные медитации от Жизель на английском и португальском языках будут появляться в приложении каждый месяц. Практики помогут решить проблемы со сном, повышенным уровнем стресса и тревоги.

 

10 и 19 октября Бюндхен в Insight Timer проведет онлайн-встречи, приуроченные к месяцу по работе с тревогой и депрессией (Anxiety and Depression Awareness month). Жизель расскажет о том, как изменилась ее жизнь благодаря медитации, и как сделать ее повседневной привычкой.

 

ВОЗ и ООН сообщают о резком росте показателей депрессии и тревожности в мире с начала пандемии COVID-19, поэтому доступ к бесплатным глобальным ресурсам, таким как Insight Timer, важен как никогда. В отличие от других приложений в сфере здоровья и wellness, Insight Timer предлагает  17 миллионам пользователей бесплатный доступ к библиотеке медитаций (55 000 из них на 44 языках).