здоровое питание
03 августа 2015
Привычка объедаться в холодное время года и стремительно худеть к лету постепенно выходит из моды. На смену ей приходит осознанный подход к питанию и рацион, сбалансированный по содержанию нутриентов. Ра …
03 августа 2015
Эту статью я хотела бы посвятить вопросу о том, почему для каждого из нас так важно потребление достаточного количества чистой питьевой воды. В моем детстве мы с семьей часто путешествовали по России. Куда бы мы ни приезжали, в какой …
23 июля 2015
Мы побеседовали с Татьяной Корсаковой - моделью, основателем благотворительного фонда "Добросердие" в России и Gracious Heart в Великобритании …
14 июля 2015
Одна из самых сложных проблем для многих мам — накормить своих детей полезной едой и выработать у них здоровые привычки в питании. Часто самые лучшие намерения родителей разбиваются о сладости и макаронные издели …
06 июля 2015
«Ешьте больше мяса, как пещерный человек», «мясо вредно, употребляйте растительную пищу»… Как тут разобраться, кто прав? Какой рацион можно считать правильным? Решить эту проблему помогает философия интуитивного питания. Согласно ей, со …
02 июля 2015
Здоровое питание не сводится к одному лишь правилу «Ешьте больше овощей». О важных нюансах хорошего пищеварения рассказывает тибетский врач Пунцог Вангмо. Пунцог Вангмо – врач с 20-летним …
01 июля 2015
В коротком интервью спортивный диетолог рассказывает о нюансах употребления молочных продуктов, правилах питания после тренировок и рационе врачей. Анна Коробкина – спортивный диетолог Центра рационального питания …
30 июня 2015
Хочу поделиться радостной новостью: на днях я запустила собственное мобильное приложение Live up! с лучшими рецептами здорового питания. Это приложение я создала для того, чтобы вдохновлять всех желающих готови …
30 июня 2015
Как научить ребенка питаться правильно, задействовать на кухне и не сойти с ума при виде десятков конфетных фантиков после дня рождения одноклассника? Ритм жизни у школьников не хуже расписания взрослых: напря …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции