здоровое питание

Спирулина — вовсе не “очередной” суперфуд, попавший в тренд. Эта озерная микроводоросль единственная в своем роде: она содержит практически весь набор известных науке жизненно важных питатель …

Сколько раз так бывало! Мы решаем начать изменения в питании: исключить или существенно уменьшить количество неполезных десертов, продуктов, содержащих трансжиры, белую муку, …

Вдохновиться на семинаре «Экстраваганза» с «голосом матери Земли» Перукуа, пообщаться с Екатериной Плотко на девичнике в Organic Woman Beauty & Aveda, протестировать блюда постного меню в «Город-Сад». …

Недавно в своем Инстаграм я написала о пользе клетчатки для нашего здоровья. Тема оказалась популярной, и меня завалили вопросами — где эту самую клетчатку брать и сколько ее нужно в ежедневном ра …

Дайте магний, и я помогу вам. Так я бы перефразировала фразу Архимеда «о точке опоры». Магний я использую в программах для восстановления гормонального баланса, снижения уста …

Усилиям, которые мы прилагаем для достижения целей в отношении здоровья, могут помешать решения, принимаемые нами неосознанно каждый день. Мелкие вредные привычки и негативные мысли могут непреднамеренно готовить …

Разве не удивительно, что величайшие тайны устройства нашего мира, к которым только приближается современная наука, были известны древним людям. Что сверху, то и снизу, все яд и все лекарство. Мудрость веков доходит к до нам …

Сегодня хочу поделиться с вами простыми и полезными рецептами со свеклой. Cвекла — это настоящий суперфуд, да еще и по доступной цене! Именно поэтому я использую ее во многих рецептах программы МИНИ-детокс.  …

Приветствую всех сильных женщин, или железных леди. Нам всё по плечу: и невероятный уровень в любимом деле, и любящая семья, и несколько увлекательных хобби. Мы успеваем всё и везде и …

Сколько угодно можно говорить о пользе правильного питания, об осознанном потреблении пищи и освоении новых пищевых привычек. Но что, если близкое окружение против …

EMS-тренировка — это персональная тренировка с использованием специального спортивного снаряжения, в основе работы которого лежит технология электро-мышечной стимуляции (Electrical Muscle Stimulation). Так, благодаря …