забота о себе

Праздничные дни – это время подарков, радости, тепла и любви, но для многих они могут быть также временем безмерной боли и горя из-за утраты. Скорбь влияет на всех по-разному, и в новогодни …

Новости оставляют много вопросов и вызывают панику. Самым важным в тревожную эпоху перемен, в которую нам снова повезло жить, остается сохранение состояния устойчивости. В этом материале …

Решение гимнастки Симоны Байлз отказаться от дальнейшего участия в Олимпийских играх в Токио, чтобы сосредоточиться на своем психологическом здор …

Замечали, что невнимательное отношение к себе и способность перетерпеть трудности даже в том случае, когда их можно было бы легко не делать частью своей жизни, у нас часто возводится в добродетель? Героизм ценится больше …

Любовь к себе - защита, безопасность и важное условие счастливой жизни для нас и наших близких. Но она, к сожалению, неустойчива и часто теряется или тает с каждым новым годом жизни. Хорошая новость: ее можно верн …

Когда вы думаете о массировании груди, скорее всего, вам придут в голову мысли о двух вещах: интимных отношениях или самообследовании. Но, на самом …

Исцеляющие кристаллы – прекрасное дополнение к любым действиям, направленным на заботу о себе. Они могут оживить ваш дом, служить напоминанием о ваших финансовых целях и помочь в привлечении любви, одна …

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним …

Надеюсь, все насладились праздничными днями и отпуском на всю катушку и получили огромный заряд позитива! Думаю, что и заряд калорий тоже получили, это пр …

Тусоваться всегда весело, но будьте осторожны! Вечеринки могут стать тяжелым испытанием для вашего физического и эмоционального здоровья. За отлично проведенным вечером обычно следует другая край …

Мир становится всё меньше и меньше. Многим из нас приходится проводить дни и даже недели в перелётах, переездах… Особенно сейчас, в пору отпусков. Это безумно интересно, но имеет ряд минусов. Наравне со сменой час …