стресс

Состояние стресса возникает как реакция психики человека на нестандартную для его понимания ситуацию. Уныние, апатия, тоска, грусть, ощущение разбитости и ненужности можно пережить сидя дома на диване.     Сделайте …

Лекция «Едим, чтобы жить» пройдет 10 декабря в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье» в 19:00. Встреча пройдет в рамках программы «Здоровая Москва». Перед слушат …

Мешки под глазами – чаще всего признак переутомления или нехватки сна. Иногда это проявления аллергической реакции, ответ организма на стресс, на  смену времени года или следствие рыданий. Поэтому, дорогие дамы, …

Современной женщине приходится одновременно играть несколько ролей и выполнять с десяток задач. И энергии на эти ежедневные дела уходит огромное количество. Как …

После многих лет существования идеи о том, что художественная литература умерла под натиском интернет-статей и подкастов, сейчас происходит ее возрождение в ином свете.   Звезды поку …

Можно, но это будет опасно для жизни. Есть несколько врожденных поломок в организме, когда он не вырабатывает гормоны стресса (адреналин и кортизол) – и это беда. Такие люди в критической ситуации оказываются в с …

Мы привыкли рассматривать стресс как защитную реакцию организма на воздействие внешней среды. Помимо постоянно действующих неблагоприятных факторов в жизни каждого человека может случиться более серьезный и гл …

Лучше работается, когда вокруг все горит? Стресс – это стиль вашей жизни? Существуют люди, продуктивность которых тем выше, чем сильнее кризис. Нет кризиса? Сейчас устроим. Такое …

Что мы знаем о стрессе? Как достойно с ним справляться? Стоит ли избегать препятствия и беречь нервные клетки? Мнение психолога Келли Макгонигал.    Природа стресса обращает наше внимание на два важных момента. В …

В первой статье мы говорили о важной роли, которую выполняют надпочечники. Надпочечники на физиологическом уровне обеспечивают нашу реакцию на стресс, помогают нам пережи …

Важность надпочечников Надпочечники - 2 небольших эндокринных железы, которые “сидят” поверх наших почек. Именно они дают нам возможность адаптироваться к ситуациям стресса, чтобы с минимальными для орг …

Часто слышишь от окружающих фразу: "Что-то все так разом навалилось...".  Это признак того, что человек вот-вот приблизиться к критич …

Детский и семейный психолог Ольга Вавилова объясняет, как усталой маме справиться с негативными эмоциями. - Мамы устают. Бывает, так сильно, что эм …

С точки зрения функциональной медицины, очень важно добраться до основной причины, по которой люди испытывают проблемы со здоровьем. Многое можно почерпнуть из того, какие продукты ваше тело люби …

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться... Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от беск …