Аюрведа

Лето – время преобладания самой «горячей» доши - питы. Как сбалансировать ее с помощью питания? Делюсь личным опытом и рассказываю, как меняется меню моей семьи в жаркие летние мес …

Что же такое сатмия и для чего она служит?  Слово сатмия (произносится «сат-ми-я») заимствовано из санскрита и употребляется аюрведическими врачами  для об …

Нас поощряют прислушиваться к своему организму и доверять интуиции, когда дело касается выбора продуктов и принятия важных жизненных решений. Тем не менее, нам редко говоря …

Кажется, у каждой диеты имеется научная основа, а сотни людей утверждают, что она изменила их тело и всю их жизнь. Существуют тысячи диет, и каждая утверж …

Аюрведа является одним из моих любимых подходов к созданию баланса в теле. Благодаря аюрведе мы можем лучше понять себя, понять ритмы природы и то, как они на н …

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Вы решили придерживаться супе …

Приблизительно каждый третий человек в мире страдает от каких-либо расстройств пищеварения. Аюрведа говорит нам, что решение этой проблемы …

«Я плохо засыпаю, а заснув, часто просыпаюсь. Пыталась принимать снотворное, но боюсь побочных эффектов и зависимости от таблеток. Посоветуйте, что делать?» …

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Представьте себе, как заканчиваете свой день с тем же уровнем энергии, …

Очень часто на нашем пути к воплощению целей (относительно тела, здоровья и даже бизнеса) встаёт самосаботаж относительно …

Кто эти люди, что едят выпечку килограммами и при этом остаются худыми? Это люди конституции Ветер. Вообще про людей с большим количеством Ветра тибетская медицина говорит: "Бедны, недолговечны, телом не …

Увидеть Надю московской осенью – необычайная удача, тем более, что она оказалась еще более сияющей, стройной и загорелой, чем в своем Instagram, где она выкладыв …

Следуя восточной мудрости, мы знаем, что наше тело и окружающее пространство неотделимы друг от друга. И изменяющийся внешний мир меняет и наше внутреннее пространство. Поэтому так важно с …

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Очень многие женщины, узнав, что я боролась с поликистозом, задают мне в …