Свекольный рассвет

У популярного блогера и красавицы Юли Рэй вышла новая «Вдохновляющая книга смузи: 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ». С Organic Woman Юля поделилась рецептом своего самого русского и одновременно самого экзотического смузи.

«Свекольный рассвет» – это про мой самый насыщенный по цвету коктейль. Терпкий вкус от куркумы и свеклы с кислинкой лайма – идеален для детокса.

Свекольный рассвет

Ингредиенты:

1⁄2 свеклы
1 яблоко
1 морковь
1⁄2 лайма
1 ч. л. порошка куркумы

Рецепт

Всё смешать в блендере!

Это интересно:

Свекла – отличная профилактика сезонного авитаминоза. Свежий сок свеклы полезно пить как общеукрепляющее средство, улучшающее обмен веществ. Корнеплоды свеклы богаты йодом.

Морковь улучшает работу легких, предотвращает болезни глаз и повышает иммунитет. Морковный сок улучшает состояние кожи, а витамины, содержащиеся в ней, повысят настроение.

Лайм содержит большое количество пектина, который способствует профилактике запоров и выводу из организма токсичных продуктов. Это отличный антиоксидант, который также борется с процессом старения в организме.

Пряность куркумы восстанавливает клетки печени, поврежденные в результате различных заболеваний внутренних органов, нарушения обмена веществ, неправильного питания.

Фото Александр Усанов

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Свекольный рассвет

Свекольный рассвет

Авторы

organic woman самое важное

Здоровье

Отношения

Развитие

О нас