Юля Рэй

Юля Рэй

Автор книги «Кулинарная книга Мира и Марфы» и вдохновляющего блога www.julirey.com. Общественный деятель, продвигающий здоровый и экологичный образ жизни, вегетарианство. В своих книгах, популярном блоге, авторских колонках для Buro 24/7, Дочки-Матери, Юля Рэй делится опытом здорового и экологичного образа жизни, будучи активным и успешным жителем мегаполиса. Являясь также издателем и главным редактором в Joosha publisher, Юля Рэй создает СМИ с узнаваемым почерком, в котором на первом месте всегда стоит прогресс, инновации, забота об экологии и здоровый образ жизни.

Статьи автора

18 июня 2019

Юля Рэй

Свекольный рассвет

    У популярного блогера и красавицы Юли Рэй вышла новая «Вдохновляющая книга смузи: 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ». С Organic Woman Юля поделилась рецептом своего самого русского и одновременно самого экзотического смузи.   «Свекольный рассвет» – это про мои …

    27 декабря 2017

    Новогодний стол: вегетарианский и восхитительный

    «По мне, лучшее застолье – это сбалансированное вегетарианское меню и феерично украшенный стол. Если вы заглядывали в мой блог, то наверняка знаете, что полезная еда в нем всегда идет …

    Читать далее
    свежие зеленые овощи

    08 ноября 2017

    Вегетарианство: с чего начать

    Читайте также: 3 аргумента в пользу вегетарианства и 3 лайфхака для растительного питания   Раньше я придавала слишком много значения тому, не нарушу ли я чей-то покой, рассказывая про то, как хо …

    Читать далее

    06 сентября 2017

    Сезонные продукты сентября, и что из них готовить

    Мои недавние путешествия в деревню, которые я уже назвала гастрономическим туром, натолкнули меня на мысль развеять миф о скудном рационе российского вегетарианского меню. Я жила в …

    Читать далее

    13 июня 2017

    10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Юли Рэй

    Я освещаю в своем блоге и в своей книге меню вегетарианских праздников, завтраков, смузи и, конечно, же детское меню своего 4-летнего сына-вегетарианца. Меня часто спрашива …

    Читать далее

    01 июня 2017

    Принципы питания по Аюрведе для детей

      Читайте также: Почему ребенок бьет маму: причины физической агрессии у детей Созависимость, или как отпустить ребенка В любой непонятной ситуации – обними своего ребенка   Кажд …

    Читать далее