Основы здоровой микробиоты с рождения и в течение всей жизни

Как формируется микрофлора человека, с какого момента и какую роль в этом играет микрофлора матери?

Ребенок рождается стерильным. Проходя по родовым путям
длительный путь рождения (порядка 12 часов), вывернутой нижней губой ребенок получает защитную биопленку лактобацилл из влагалища матери.

Если беременная женщина имеет бактериальный вагиноз, кандиду, хламидийные инфекции, уреаплазму, они могут быть переданы ребенку. Эти бактерии также снижают численность хорошей микробиоты, которая должна быть ему передана. Поэтому, дорогие женщины, важно, чтобы вы были здоровы на момент рождения ребенка, и ваша микробиота была функционально активна.

После рождения важно дать ребенку молозиво — жидкость, выделяющуюся из грудных желез перед родами и в первое время после них. Молозиво – это ценный продукт, который хранится меньше суток, буквально несколько часов. Оно содержит, во-первых, фрукто- галакто-олигосахариды (фактор роста), бифидо- и лактобактерии, трансфер факторы (полипептиды), 44 аминокислоты. Если по каким-либо причинам у вас нет или мало молозива, обратите внимание на коммерческие препараты из молозива.

Еще важно настоять в роддоме на том, чтобы вам не обрезали сразу пуповину, а дать ей отпульсировать, чтобы отошла плацентарная кровь, и ребенок получил питательные вещества по максимуму.

Чем отличается микрофлора ребенка, который был рожден через кесарево, от естественно рожденного? Какие-то характеристики здоровья будут снижены в этом случае?

Это два абсолютно разных пути жизни: человек, получивший естественную броню, и человек, который пришел искусственно. Кесаренный ребенок не получит молозива, потому что мама находится под наркозом. У такого ребенка, к сожалению, больше шансов на негативные проявления.

Как мать может поддержать здоровье ребенка еще во время беременности?

Значение микробиоты первостепенно. Чем выше уровень бифидо- и лактобактерий в кишечнике, тем стабильнее будет и вагинальная биопленка. И, однозначно, нужно осознавать и понимать то, что влияет на кишечник. А это питание, в первую очередь.

Поэтому мы в моей школе проходим макробиотическое питание, мы говорим о пребиотиках, пробиотиках и симбиотиках. Самые эффективные, конечно, симбиотики, где три компонента – бактерии, их метаболиты и пребиотики в одном флаконе. Чем короче у них срок, тем они живее. Их можно принимать внутрь во время и после беременности, делать с ними тампоны и клизмы.

Как лечение антибиотиками беременной или женщины во время грудного вскармливания скажется на здоровье ребенка в первые месяцы и последующие годы жизни?

Я против антибиотиков, потому что это приводит к колоссальным негативным последствиям в будущем. Мы проигрываем патогенным бактериям, которые мутируют и становятся невосприимчивы к лечению антибиотиками и другими препаратами. Еще Илья Мечников доказал, антибиотики вырабатывает наша собственная микробиота. Поэтому первая задача – восстановить нормобиоценоз.

Как вы можете охарактеризовать индустрию детского питания? Каково ваше отношение к готовым смесям для кормления?

По возможности, стоит кормить ребенка грудным молоком — это наилучшая иммунная защита, которой в смесях нет. Если молока нет или не достаточно, выбирайте смесь на козьем молоке. Выбирайте смеси, в которых гидролизован белок, снижено количество лактозы, обязательно читайте состав на наличие вредных и ненужных ингредиентов.