Красота и здоровье

Рак – табуированная тема: люди, болеющие раком, как правило, скрывают свой диагноз, подвергаются дискриминации и остро нуждаются в поддержке. Женщины – особенно. Сегодня в России 1,5 млн женщин живут с д …

О клетчатке говорят очень много, но она – не какое-то определенное питательное вещество с единой формулой. Существует несколько разновидностей клетчатки, все они относятс …

Насколько хорошо вы разбираетесь в составах косметики? Возможно, вы старательно избегаете некоторых известных нежелательных ингредиентов (пара …

Дыхание гораздо больше, чем мы думаем, влияет на нашу внешность и работу внутренних органов. Например, если долго дышать ртом вместо носа, меняется форма лица и осанка. Лицо удлиняется, по …

Кожа рук стареет гораздо быстрее, чем на лице, и предательски выдает ваш возраст, который не спрятать под освежающим макияжем. 2020 год еще добавил наши …

Перекусить или не перекусить перед сном? Вот в чем вопрос. С одной стороны, если вы ляжете спать с пустым желудком, это может стимулировать выработку кортизола, гормона стресса. …

Пять серебристоволосых муз, которые меня вдохновляют: здесь и профессиональные модели, и женщины с самыми обычными профессиями.   Кэрри Отис Топ-модель и киноактриса 90-х. Выросла в семье, где у обоих род …

Немногие удовольствия могут сравниться с трапезой, воздействующей сразу на несколько органов чувств. Когда в еде прекрасно все – вкус, консистенция, внешний вид, аромат и кра …

Еще знаменитая Коко Шанель говорила, что в двадцать лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в т …

«Правильный жир: для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть» - так называется книга ученого-биохимика Сильвии Тара, которая сама годами боролась с лишним жиром. В книге Си …

Об экологии, этичности, Zero Waste сегодня говорят многие. Но действуют единицы. Каждый день мы совершаем выбор, который формирует нашу жизнь, от него зависит здоровье и молодость. И красота. Что у стоит на ваших полках в ванно …

Есть на окне? Если нет, Рекомендую завести. Магию базилика для здоровья заметили не в нашем веке. Например, римляне его называли «королем пряных трав». До них древние греки баз …

На косметическом рынке сейчас представлено несколько десятков разновидностей средств для очищения лица. Как выбрать подходящее?   Во-первых, хочу отметить, что важнос …

Что представляет из себя оптимальная диета для здоровья кишечника? Правда в том, что единственно верной диеты не существует. Есть, однако, осно …

Несмотря на многообразие блюд в ресторанах, иногда так хочется чего-то привычного, родного и вкусного, вроде оливье с домашним майонезом или борща. Но что делать, если вы на диете или устроили разгрузку? Голодать, конечно, н …