Здоровье

С того момента, как еда попадает в рот, до момента, когда она покидает тело, каждый проглоченный ингредиент проходит извилистый путь пищеварения, абсорбции и экскреции. Но, хотя этот процесс зан …

Последние три года прошли под девизом плюс/минус 10-15 кг. То есть я регулярно раз в два года то поправлялась (за беременность) минимум на 10 кг, то худела после родов. Пр …

Если вы ощущаете вздутие живота, спазмы, усталость, потливость или вам просто плохо, скорее всего, это связано с гормо …

Пирролохинолинхинон (PQQ) или витамин В14 не синтезируется в организме человека. При этом PQQ обнаруживается в самых разных тканях, куда он попадает из пищи. На сегодняшний день остается …

Мигрень, с одной стороны, тяжелое, фактически инвалидизирующее на несколько дней заболевание, а с другой – модель, прекрасно показывающая принципы системной медицины.   Симптомы ми …

Постоянная усталость или «синдром хронической усталости» встречается всё чаще. Немудрено: стрессы, недосып, ухудшающаяся экология, растущие ментальные и физические нагрузки — привычные спу …

Букет подсолнухов – одно из самых привлекательных и доступных цветочных украшений, но должно ли и подсолнечное масло быть одним из основных продук …

Если вы хотите избежать застоя желчи и многих неприятных симптомов, которые появляются, когда печень перегружена, нужно позаботиться об изменении рациона.   Какие продукты любит печень?   Крестоцветные …

Летом многие женщины жалуются на отеки. У каждой это проявляется по-своему: припухлость лица после сна, прибавка в весе, тяжесть в ногах, болезненные ощущения во время месячных.    От …

Ко мне, как к врачу общей практики, часто обращаются женщины с болью. Боль может быть во время цикла, вне цикла, при сексе, она может пронизывать и отдавать в ноги, мешать сну, да и качеству жизни в …

Данная статья не является инструкцией к действию, это описание моего личного опыта. Моя точка А: Замужняя женщина 43 лет, растворившаяся в быту …

Провести лето в городе – это может быть как осознанным, так и вынужденным выбором. Но в любом случае – это особая пора, когда хочется сменить привычный уклад и не тратить впустую ни дня. К …

Первое, с чем вы можете столкнуться, когда начнете разбираться в глубинных причинах лишнего веса, - сложно выдерживать легкость. При этом могут подниматься самые тяжелые истории из прошлого: голод в семье, …

Вот уже шесть месяцев я живу в согласии с менструальным циклом, а последние четыре – это моя главная опора. Я учусь глубоко слышать свою природу и интегрировать её силы в свою …

Все знают, что у человека невероятно сильно развита связь «обоняние-память-ассоциации». Доказано, что ароматы обладают чрезвычайно сильным влиянием на чел …