Провести spa-weekend в Verba Mayr, проводить лето, позавтракав на террасе кафе КМ20, потренироваться на двухдневном семинаре йога-гуру Cat_Shanti во «Вкус & Цвет».

 

Spa-weekend в Verba Mayr

Вообще, в эту клинику с австрийской методикой, авторскими программами, современным оборудованием, диетическим меню, пространством для расслабления и территорией для прогулок приезжают на курсы детокса, похудения и прочего оздоровления. Но можно провести здесь выходные, плавая бассейне, греясь в хамаме, занимаясь скандинавской ходьбой в сосновом лесу Пушкинского района Московской области. Чем мы и планируем заняться.

Подробности здесь

 

 

Завтрак на террасе кафе КМ20

В кафе при концепт-сторе КМ20 завтракать можно до 14.00, причем на летней террасе с «центровым» видом на Столешников переулок и золотую московскую осень. В обновленном меню овсяная каша на миндальном молоке с малиной, скрэмбл из фермерских яиц с кейлом и хит сезона — сырники с домашним клубничным вареньем, плюс кокосовое молоко, которое делают непосредственно в КМ20.

Подробности здесь

 

 

Семинар Cat_Shanti, 8 и 9 сентября, «Вкус & Цвет»

Мастер балансов, харизматичный йог и  человек мира Виталий Шакиров aka Cat_Shanti практикует йогу с 2010 года и считает, что это единственная дисциплина духа и тела, которая дает ощущение полноты и гармонии. В программе двухдневного семинара четыре занятия по 2,5 часа с медитативными и телесными практиками, воспеванием мантр и классической хатха-йога. 
Занятие «Баланс Кошки» — это освоение балансов разных уровней сложности, занятие «Ленивый кот» научит строить практику так, чтобы не перенапрягаться.

Подробности здесь 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram