С 30.03 по 04.04 в Подмосковье пройдет практика «генеральной уборки» ума и встреча с собой настоящим.

 

Випассана – древнейшая техника медитации, означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Випассана – не практика молчания, а медитация созерцательного прозрения, частью которой является молчание. Это путешествие по маршруту, которого не найти на глобусе – это путь к самому себе.

Випассана похожа на выход из «спящего режима», которая помогает сделать осознанность неотъемлемой составляющей жизни. Каждого участника ждет «генеральная уборка» ума, встреча с собой настоящим и возможность вернуть способность по-настоящему чувствовать свое тело. Измените ли вы что-то во внешнем выражении – будет зависеть только от вас.

 

Ведущий – Стас Атман, преподаватель практик осознанности, психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист по терапии на базе осознанности и классическим созерцательным практикам. Личный опыт практики – 8 лет: 25 курсов обучения осознанности и медитации по программам MBCT и MBSR с 2016 года. Общее количество участников более 800 человек из разных стран и городов.

 

Получите скидку на билет по промокоду «organicwoman».

 

Подробности