Стройность

Представьте ситуацию. Вы решили питаться правильно и привести свое тело в порядок. Полдня все прекрасно и под контролем — вы едите свежие овощи и фрукты, цельнозерновые каши и вс …

Я вот уже скоро год как возглавляю один из филиалов крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Лечение психотерапевтическое, ибо невозможно избавиться от лишнего веса, не изменив поведение, образ жизни, образ мыслей. Невозмож …

Вы не находите это знакомым?  Вы услышали о замечательной диете, которая гарантирует потерю веса, опробовали ее на себе, но в итоге, набрали еще больший вес, чем до начала диеты. Не расстраивайтесь! Вы не одиноки. Тот факт, что д …

Праздник не за горами, и вы решили заранее полюбоваться на себя в новогоднем образе. Но что это? То самое шикарное платье, кажется, стало на размер меньше?! Не паникуем, времени для решения …

На что похоже ваше тело: на роскошный и стремительный «Феррари» или на (вставьте машину своей «не-мечты»)? Такие направления, как определение своего предназначения и профессионального призвания, гармоничные отношения, уве …

Многие спрашивают у меня, как мне удается держать себя в форме до и после родов и при этом не сидеть на изнуряющих диетах, а питаться вкусно и сбалансированно! Есть у меня несколько жизненных правил по рациону …