Восстановление
17 октября 2024
Зима — это время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке и заботе. Холодная погода, нехватка солнца и постоянный стресс част …
15 декабря 2020
Представьте, что у вас на день 100 рублей энергии (у здорового человека тысяча). И вам нужно распределить свои траты так, чтобы к концу дня еще 20 рублей оставалось на восстановлени …
30 октября 2020
Любой из нас знакомо чувство, когда хочется лечь, ничего не делать и может даже ничего не говорить. Почти каждая сталкивалась с ситуацией, когда удалось поспать больше восьм …
29 апреля 2020
Утро. Звонит будильник. Быстро делаю какие-то практики, медитации, собираю завтраки, детей, развожу по школам, садикам. Работа, встречи, почти 8, а то и 9 часов, вечером детс …
08 ноября 2019
Мы едим нездоровую пищу, испытываем выматывающие стрессы, недосыпаем, мало двигаемся, вдыхаем грязный воздух. Переизбыток токсинов и других вредны …
15 марта 2019
Беременность и рождение малыша – счастливые и волнующие события, которые навсегда останутся в сердце и памяти каждой пары. Эти события естественные и очень волнующ …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
