Благодарность

Благодарность – это привычка, и она таит в себе огромную силу. Требуется время и дисциплина, чтобы к ней привыкнуть. И, как это случается с теми вещами, которые …

В текущих условиях мы оказываемся под влиянием травматического события. Его характеризует внезапное начало, неконт …

Человек стремится к счастью. В чём оно заключается? Этот вопрос волнует умы мыслителей не одно тысячелетие. Является ли счастье состоянием статичным, спокойным, или это бесконечное движение вслед за иллюзией? Или дальний …

Новое ощущение достаточности проживаю в последнее время – это чувствуется телом и душой как сложившийся пазл, где как будто нет белых пятен и черных дыр, где больше ничего не хочется «улучшать» и «видоизменять», где умею наполняться вов …

Какие привычки, настрои, навыки помогали вам быть в ресурсе в 2020? И какие из них вы возьмете с собой в следующий год? Небольшой опрос показал, что их немало.   Планировать эффективно Лиля Глущ …

Длинный декабрь подходит к концу. Мы уже неоднократно подводили итоги года так и так. Сегодня профессиональный коуч Анна Лебедева, директор Международного Эриксоновского Университета коучинга www.erickson.ru , вдохн …

Жизнь полна стрессов, конфликтов и разочарований. Сложно не впускать их в себя, если ты обычный человек, а не просветленный тибетский монах. Однако, есть способы избавления от негативных мы …

Когда люди мечтают об отношениях, они часто хотят, чтобы будущий партнер был умным, красивым, успешным, добрым. Почти никто не задумывается о том, чтобы партнер умел быть благодарным. И это больше, чем просто говорить «спа …

Психологи из Калифорнийского университета выяснили: начиная регулярно записывать или вспоминать моменты, которые вызывают чувство благодарности, люди становятся более удовле …

Настоящий период жизни наполняет меня чувством благодарности. Это ощущение возникает неожиданно и часто ни к чему не привязано. Например, несколько дней назад, мы с младшей дочкой ехали в машине, опаздывали на школьную экскурсию. Поехали напря …

Хронический недосып, непродолжительный световой день неизменно сказываются на нашем настроении. А ведь для того, чтобы достичь успеха, необходимы бодрость и отличное настроение. Добавят энергии и позитива следующие прие …

В древней аюрведической науке принято было оказывать почтение пище при помощи молитвы и ритуалов. Во вр …