Шоколадный мусс из авокадо
Жизнь со вкусом – мой основной принцип. Этот десерт, например, не просто сладость: он включает в себя два магических для здоровья мозга ингредиента – авокадо и какао.
Онлайн-курс Марики
Еще больше красивых и полезных рецептов, а также видеоуроки готовки и декора стола, лекции от 6 лучших экспертов по уходу за лицом и телом - на онлайн-курсе Марики. Стройнеем и молодеем красиво!
Шоколадный мусс из авокадо
- 1 почти спелый авокадо среднего размера
- 1-2 столовых ложки кокосового молока, натурального, полной жирности
- 2 столовых ложки натурального какао
А дальше — варьируйте по вкусу: чуть корицы, или ванили, или мускатного ореха, или весь букет специй.
Я люблю добавлять 1 каплю эфирного масла Дикий апельсин и буквально на зубочистке ЭМ корицы и/или (только doTerra!).
ЭМ корицы стабилизирует сахар в крови, ЭМ ванили помогает уйти от желания заглотить чашку кофе с тортом.
- Все сложить в блендер. Вжух до однородной консистенции – и готово.
- Подавать можно с топингом из ягод: это красиво и вкусно.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
Сертифицированный коуч по питанию и здоровому образу жизни, специалист по аюрведическому питанию. Я всей душой верю в то, что каждый человек заслуживает быть здоровым и полным энергии. И для этого не нужно много времени, главное - настрой и небольшая поддержка, чтобы определить первые шаги и зарядит …
Читать подробнее
