Лунное молоко
«Лунное молоко» — успокаивающий напиток с травами на основе молока. Этот аюрведический рецепт из аюрведы имел колоссальный успех в западных странах, так что за последние годы претерпел множество изменений. Базовый напиток – это теплое коровье молоко с добавлением меда и корицы, его следует пить маленькими глотками, что позволяет вернуть состояние баланса и гармонизировать функции организма. Сейчас «лунное молоко» – это напиток на базе животного или растительного молока, который содержит адаптогенные специи или суперфуды, такие как куркума, спирулина или маття.
Рецепт от Школы травничества Festtrav.ru.
Онлайн-курс Марики
Еще больше красивых и полезных рецептов, а также видеоуроки готовки и декора стола, лекции от 6 лучших экспертов по уходу за лицом и телом - на онлайн-курсе Марики. Стройнеем и молодеем красиво!
Лунное молоко
- Нагрейте воду до закипания. Добавьте цветки ромашки и настаивайте 5 минут. Подогрейте молоко.
- Налейте настой ромашки в каждую чашку, наполняя чашку наполовину. Оставшуюся половину залейте теплым молоком. Проверьте все ли пряности у вас в виде порошка, если есть необходимость что-то измельчить – измельчите. Добавьте в напиток экстракт ашваганды, пряности и морскую соль. По желанию добавьте подсластитель.
- Перемешайте.
Приятного аппетита и сладких снов!
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами …
Читать подробнее
