Лекция о самопознании и осознанности пройдет в «Букводоме»
9 августа на площадке культурно-образовательного пространства «Букводом» состоится лекция «Привычка как ключ к осознанности. Алгоритм формирования».
Как научиться формировать привычки быстро и с пользой для себя расскажет Валерия Денисова, преподаватель Школы иностранных языков НИУ ВШЭ, эксперт бюро устойчивого развития «Теперь так», автор блога о привычках «Привыкай».
Участники встречи узнают:
-
как сформировать привычку;
-
как сохранять мотивацию и дисциплину в процессе;
-
почему привычка — это идеальный инструмент самопознания;
-
почему привычки так полезны.
Вход на лекцию свободный, нужна предварительная регистрация.
Новости по теме
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции