Онлайн-программу запускает проект «Ты не одна», участницы получат помощь абсолютно бесплатно.

 

Программу «Ты не одна — Online» запустят в мае 2020 г. Она включает в себя: 7 онлайн-лекций (май), 7 вебинаров, которые проведут психологи, работающие над темой репродуктивных трудностей на протяжении 6 лет (июнь), а также 2 завершающие общие онлайн-встречи (август). Посещение лекций — обязательное условие для последующего присутствия на вебинарах и встречах.  Для участия в программе необходимо заполнить анкету на сайте проекта.

 

Специалисты окажут женщинам, встретившимся с репродуктивными сложностями, психологическую поддержку онлайн, а также расскажут больше о методах самопомощи и улучшения своего состояния, включая медитации, дыхательные практики и арт-терапию. Также научат бороться со стрессом и прорабатывать эмоции.

 

На вебинарах участницы смогут поработать с психологами и женщинами с похожим опытом, а также выполнять упражнения в парах или мини-группах.

 

Источник