Зеленый салат для пикников

Лето — прекрасное время для пикников, посиделок с семьей и друзьями! Так хочется наслаждаться каждым днем по максимуму и проживать их в отличном самочувствии и настроении.
⠀
Сегодня, я с радостью делюсь с вами очень простым, но в тоже время вкусным и полезным рецептом (все, как я люблю).

Приготовьте заранее, положите в контейнер и возьмите с собой на пикник или сделайте его на даче, сорвав ингредиенты с грядки!

Зеленый салат для пикников

Ингредиенты:

Тонко нарезанные огурцы — 6 шт.
Небольшой тонко нарезанный красный лук — ½ шт.
Морская или розовая гималайская соль (можно еще по вкусу) — 1 ч.л.
Рисовый (яблочный) уксус или лимонный сок — ¼ чашки.
Свежемолотый черный перец.
Листья свежей мяты.

Рецепт

Смешайте огурцы, лук и 1 ч.л. соли в средней тарелке. Подождите, пока огурцы не начнут давать сок. Осторожно надавите на огурцы, чтобы получить больше сока, но не слишком усердствуйте, чтобы избежать каши.
⠀
Достаньте огурцы из тарелки, стряхивая жидкость, и положите овощи в чистую тарелку.
Перемешайте с уксусом, приправьте солью и перцем.
⠀
Украсьте мятой и наслаждайтесь!

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Зеленый салат для пикников

Зеленый салат для пикников

Авторы

organic woman самое важное

Здоровье

Отношения

Развитие

О нас