Хорошо известно, что антибиотики очень серьезно нарушают микрофлору кишечника. Также, по статистике, в 25% случаев после курса антибиотиков встречается антибиотикассоциированная диарея, проявляющаяся в виде жидкого стула до 3 раз в день, который может сохраняться еще в течение 2 месяцев. При этом, естественно, нарушается кишечный барьер, страдает как полостная, так и пристеночная микрофлора. Увеличивается активность патогенов, особенно Candida, и что еще хуже — Clostridium difficile, вызывающих мощные интоксикации. Серьезно возрастает нагрузка на все системы детоксикации, особенно на печень и почки. Однако бывают случаи, когда использование антибиотиков обосновано и необходимо. Поэтому, зная, какое негативное влияние они оказывают на организм, нужно уметь нейтрализовать последствия.

 

Важно понимать, что если у человека есть синдром избыточного бактериального или грибкового роста, и предлагается антибиотикотерапия, она может быть неэффективна, если сильно разрослась патогенная микрофлора, и при этом собственной, облигатной микрофлоры мало.

Чтобы усилить действие антибиотиков и одновременно сократить рост патогенных микроорганизмов, а также профилактировать дисбактериоз, в натуропатии используются противомикробные препараты широкого спектра действия (коллоидное серебро, прополис, кора муравьиного дерева, экстракт косточек грейпфрута и т.д.). В некоторых случаях добавляются системные ферменты параллельно с курсом антибиотиков, назначенных врачом. После его прекращения прием вышеперечисленных средств следует продолжить в течение двух недель.

Помимо такой натуропатической противомикробной терапии, для быстрого и качественного восстановления желательно использовать комбинации средств, выбор которых зависит от индивидуальных особенностей и потребностей восстановления в данный момент. Это могут быть сочетания пробиотиков и пребиотиков (разного вида клетчатки), метабиотики и средства для заживления слизистой, масляная кислота, желчегонные препараты и средства для улучшения реологии желчи. Во всех случаях полезно использовать хлорофилл. Комбинации можно чередовать в зависимости от приоритетов. Если до курса антибиотиков не было синдрома избыточного грибкового роста, на время можно добавить прием Saccharomyces boulardii и, при необходимости, Bacillus subtilis. Однако все натуропатические схемы лучше согласовывать со специалистом, чтобы получить максимальный результат.

 

Как выбирать пробиотики

 

Пробиотики нужны для восстановления просветной микрофлоры в толстом кишечнике. На пристеночную, живущую в тонком кишечнике, они не действуют. Пробиотики поддерживают колонизационную резистентность, предотвращают приживание патогенов и условно-патогенов через конкуренцию за питательные вещества и с помощью антибактериальных веществ, выделяемых лактобактериями. Также они производят важные для нас метаболиты, синтезируют нейромедиаторы, незаменимые аминокислоты, витамины группы B, регулируют местный и общий иммунитет.

Поэтому штаммы пробиотиков лучше выбирать по показаниям, в зависимости от запроса. Например, Escherichia coli M17 (кишечная палочка) — представитель энтеробактерий — вырабатывает колицин B, за счет чего подавляет рост шигелл, сальмонелл, клебсиелл, серраций, патогенных энтеробактеров и оказывает некоторое подавляющее действие на рост стафилококков и грибов. Также она способствует нормализации микрофлоры после антибактериальной терапии, воспалительных и инфекционных заболеваний.

Если необходима длительная работа, лучше выбирать простые монокомпонентные формы пробиотиков. Важно обращать внимание на субстрат для бактерий, поскольку не всем подойдут варианты, выращенные в молочно-кислой среде (например, при непереносимости молочных продуктов). Сами по себе бактерии из пробиотиков не приживаются, и через несколько дней после отмены препарата полностью вымываются из кишечника.

К пребиотикам относится разного вида клетчатка: растворимая и нерастворимая. Суточная норма — 25-35 граммов для взрослого человека. Растворимая клетчатка, представляющая собой термически обработанные волокна, является питанием для пристеночной микробиоты, увеличивает ее активность и жизнедеятельность. Она позволяет создать буферную пленку, покрывающую слизистый слой, поддерживающий пристеночную микробиоту для восстановления и регенерации. При этом она дополнительно работает как мягкий сорбент для вывода токсинов и их метаболитов. Просветная микрофлора любит нерастворимые волокна (свежие ягоды, овощи, фрукты, зелень и т.д.). Поэтому в целях оздоровления лучше всего совмещать растворимую и нерастворимую клетчатку.

Важно помнить, что пребиотиками питаются как нормальная, так и патогенная микрофлора. Поэтому при синдроме избыточного бактериального или грибкового роста нужно быть аккуратным с их использованием и отдавать предпочтение метабиотикам.

Помимо использования аптечных метабиотиков (продуктов метаболизма, а также структурных компонентов пробиотических микроорганизмов) в питании полезно обратить внимание на соки от ферментированных продуктов, например, сок квашеной капусты или овсяный ферментированный квас. Аптечные метабиотики принимаются 2-3 недели, пробиотики — 2-4 недели. Ко всем вышеупомянутым рекомендациям Аюрведа советует добавлять трифалу, которую в индивидуальной дозировке можно принимать длительно.

Интенсивное восстановление микрофлоры после антибиотикотерапии занимает примерно 2-4 недели. Но в целом это ювелирная работа, которая должна проводиться в течение нескольких месяцев, а возможно и дольше, в зависимости от степени повреждения и исходных данных. Помимо работы с собственно микрофлорой, важна также поддержка печени и лимфы, чтобы убрать метаболиты патогенной флоры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.