здоровое питание

Лика Длугач - ведущая программы про еду для родителей на канале "Мама", автор книги Как накормить ребенка, главный редактор журнала Wedding и автор проекта Ликина кухня рассказывает …

Солнце перешло в знак Телец, а это знак Венеры, поэтому он любит роскошное, дорогое и самое качественное питание. Это время стоит уделить кулинарным экспериментам – добавьте в с …

Середина мая - самое время постепенно переходить на "летний режим", и пусть погода пока такая переменчивая. Мы попросили двух наших экспертов по Аюрведе рассказать об основных принципах, которые зададут "тон" …

Все суперфуды можно разделить на три категории: популярные, «для избранных» и … неизвестные. О них и расскажем подробнее. Первые, как следует из определения «популярные», уже не н …

Несколько лет назад, если бы меня кто-то спросил: «Зачем ты делаешь регулярные очищения организма с помощью детоксикации?», - я бы сказала, что ради себя и своего здоровья; ради энергии и поддержания оптимального веса; ради чистого сознан …

Чашка кофе по дороге на работу, чтобы «открылись глаза», и еще две – уже в офисе (с той же целью), после короткого периода бодрости – снова упадок сил. Надоело проводить утро по этому сцен …

Сердце и сосуды переносят питательные вещества к каждой клеточке нашего тела, а также выполняют очистительную функцию, унося продукты обмена веществ. Ежесекундно сосуды и …

Вы хотите быть бодрой и полной энергии? А что вы для этого делаете? Я очень надеюсь, что адекватный уровень активности уже присутствует в вашей жизни, да и питание не отстает. А как вы счит …

Часть первая. Подготовка Я часто и много думала о здоровом питании. Думала, читала. Но ела все подряд. И это «все подряд» вполне соответствовало стандартному описанию правильного питания. Нежирные мяс …

Как вы питаетесь вне дома? Кафе, столовая или еда, принесенная с собой? Как питаться цельными органическими продуктами (без молочки и глютена) тем, кто постоянно в разъездах?   Эти …

Доставка продуктов сегодня – отличный лайфхак для тех, у кого иногда нет времени готовить или сходить в магазин. Сама я пользуюсь этими сервисами в нескольких случаях: когда надоедает домашняя ед …

Аюрведа – это наука о жизни, ее сестра – йога, а истоки Аюрведы лежат в Ведах. Основная идея – это Вселенная, состоящая из пяти элементов (пространство, воздух, огонь, вода и земля), которые соединяются в т …

Алена Злобина, вдохновитель и основатель пространства «Вкус & Цвет»  рассказала Organic Woman о своем питании и о том, без каких 10 продуктов она не может обойтись. Я придерживаюсь …

Как с помощью системы питания поддержать иммунитет и повысить уровень энергии зимой, рассказывает врач тибетской медицины Юлия Юсипова. Согласно тибетской философии, зимой …