эмоциональное выгорание

Поговорим о важном – стресс, усталость, перегруженность. Бесконечная вымотанность от скорости, с которой надо выполнять все планы и успевать делать бесконечные списки. Белка в колес …

В этот сложнейший год нам важно было устоять самим, сохранить проект и продолжать заниматься тем, что мы умеем. А именно - транслировать поддерживающий поток статей о здоровье на все …

На первой встрече «Негативные эмоции: выражать VS подавлять» участникам рассказали почему вредно держать злость и гнев в себе и что с ними нужно делать. …

Бывают такие дни, когда не хочется вставать с кровати и заниматься повседневными делами. Хорошо, если они случаются нечасто, это состояние быстро проходит и мы можем снова отвечать на …

Посетители уже третьего марафона «Эмоциональный интеллект» научатся распознавать эмоции и правильно управлять ими  Первое занятие состоится 4 февраля в 19:00. …

Когда перегорают эмоции, человек уже ничего не чувствует. А самое страшное, ломается сама система восстановления. Как не довести себя до ручки и осознать, что работа истощает вас эмоционально, рассказыв …