Стартовал второй сезон «Спортивных выходных»
Занятия по втором сезоне проекта пройдут онлайн, чтобы желающие смогли тренироваться в любом удобном месте.
«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки под руководством опытных тренеров. В основной программе – йога, пилатес, круговые и функциональные тренировки, зумба, танцевальные тренировки и скандинавская ходьба. Также для участников проведут лекции о здоровом образе жизни.
Тренироваться онлайн может любой желающий, достаточно пройти бесплатную регистрацию на ZOOM-тренировку и подписаться на YouTube-канал проекта.
Кроме тренировок, спортсмены будут проводить 15-ти минутную зарядку по будням в 07:00.
Новости по теме
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами …
Читать подробнее
