Рецепт чиа-пуддинга с кедровым молоком
Рецепт на 1 порцию:
Ингредиенты:
- 2ст. ложки семян чиа
- Вода 100 мл
- Кедровое молочко 100 мл
- Специи по вкусу (ваниль, корица, например)
- 1 ст. ложка кокосовой стружки
- 2 ч. л. кокосового сахара (при желании)
Приготовление:
- В стеклянной посуде залейте семена чиа теплой водой (примерно 40 градусов) и оставьте на 10 минут (можно убрать на ночь в холодильник).
- Хорошо перемешайте и залейте кедровым молочком, добавьте специи, сахар (по желанию) и кокосовую стружку. Оставьте еще на 10 минут.
- Подавайте с фруктами или ягодами.
О том, где можно приобрести кедровое молочко, расскажет наш Organic Гид: https://organicguide.ru/products/cedarmilk/
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции