«Поверь в себя»: арт-терапия для бережной работы с нашими эмоциями в ЗИЛе
Каждое воскресенье до конца мая в 11:30 психолог и арт-терапевт проводят в библиотеке (коворкинге) ЗИЛа занятия по арт-терапии «Поверь в себя».
Терапия проводится с целью научиться бережно и экологично работать с собственными эмоциями и чувствами.
Занятия помогут начать формировать положительную самооценку, реализовать творческий потенциал и развить творческие способности, повысить внутреннюю уверенность. Также участники смогут гармонизировать эмоциональное состояние, поработать с отрицательными эмоциями и снизить уровень тревожности и демонстративности.
Участники встреч научатся: безопасно выражать и переживать эмоции, контейнировать интенсивные переживания, экологично работать с трудными чувствами и состояниями, выходить на ресурсные эмоциональные состояния.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами …
Читать подробнее
