Морковная халва
Я люблю сладости! Но также я люблю ощущение лёгкости, и когда мой живот остается плоским. Большинство десертов дают чувство тяжести и неприятные ощущение в желудке. В поисках вкусных сладостей без побочных эффектов я нашла рецепт морковной халвы. Она идеально подходит для весны из-за своих согревающих качеств.
Онлайн-курс Марики
Еще больше красивых и полезных рецептов, а также видеоуроки готовки и декора стола, лекции от 6 лучших экспертов по уходу за лицом и телом - на онлайн-курсе Марики. Стройнеем и молодеем красиво!
Морковная халва
4 порции
1 час
- 4 плотно наполненные чашки тертой моркови
- 2 чашки миндального молока
- 15 кешью
- 3 ст.л. изюма (больше или меньше в зависимости от того, как сладко вам нравится)
- 15 фисташек
- 2 ст.л. кокосового масла или гхи
- 4-5 нитей шафрана
- 6 стручков или ½ чайной ложки молотого кардамона
- ½ ч. ложки корицы
- ¼ ч. ложки мускатного ореха
- Стевия по вкусу
- Промыть изюм, а затем замочить его с нитями шафрана в миндальном молоке на 15 минут.
- В кастрюле разогреть кокосовое масло или гхи со специями до приятного аромата. Добавить тертую морковь и жарить на медленном огне, пока морковь не станет мягкой, около 10 минут.
- Добавить миндальное молоко с изюмом и шафраном. Перемешать и оставить смесь на среднем огне, пока влага полностью не испарится, около 20-25 минут.
- Выключить огонь. Добавить фисташки и орехи кешью и оставить еще на 10 минут.
- Добавить стевию по вкусу и хорошо перемешать.
- Варианты: морковная халва является очень универсальной. Вы можете съесть её просто, можете добавить в овсянку или добавить больше миндального молока и взбить в блендере в морковный густой смузи.
Будьте предприимчивы и не бойтесь экспериментировать с едой!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции