Соблюдать питьевой режим — одно из главных правил здорового образа жизни. Только вот мнения экспертов о том, сколько именно воды следует выпивать за день, разнятся: одни уверены, что 8 стаканов (а это 2,5 литра!) точно хватит, другие предлагают исходить из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела, а третьи и вовсе считают, что трех стаканов воды и тарелки супа для среднестатистического человека вполне достаточно. Но вот в чем мнения экспертов совпадают, так это в том, что вода должна быть качественной. Подсказываем проверенных производителей вкусной и полезной питьевой воды.  

 

Подробнее: https://organicguide.ru/showcase/kak-pit-dat/