Гречневое веганское печенье

опубликовано 18 декабря 2017, 15:00

В этом рецепте от likelida всего нескольких ингредиентов, которые в итоге дают невероятно ароматное, хрустящее и одновременно таящее во рту печенье. Рецепт настолько простой, что может стать отличным времяпрепровождением родителей с их детьми во время каникул. Для текстуры и внешнего вида я добавляю в тесто цельную овсянку, но можно сделать рецепт безглютеновым и заменить ее на шоколадные чипсы. Печенье получается достаточно сладким, поэтому тем, кто является сторонником более «пресной» жизни, рекомендую чуть сократить количество сахара. 

Гречневое веганское печенье

12-16 штук

40 минут

180 к/кал.

Ингредиенты:
  • 1 чашка (250 мл) гречки без обжарки (можно использовать готовую муку)
  • 1/4 чашки цельной овсянки
  • 1/3-1/2 чашки коричневого сахара
  • 1/4 чашки растопленного кокосового масла
  • 1/2 ст. ложки ванили
  • 4 ст. ложки воды
Рецепт
  1. Разогреваем духовку до 165 градусов C.
  2. Измельчаем гречку до состояния муки. Добавляем овсянку, сахар.
  3. Вводим ваниль, воду и масло.
    Если вашему тесту нужно чуть больше воды — вперед! В идеале тесто должно быть слегка липким и немного рассыпаться.
  4. Формируем печенье и распределяем его на противне, на бумаге для выпечки.
    Печенье можно сделать толстым, но я предпочитаю его в более тонкой версии. Снаружи оно становится хрустящим, а внутри остается чуть тягучим.
  5. Выпекаем 20 минут. Окончательно затвердеет ваше печенье уже снаружи.

 

Источник здесь 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

О нас

Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами учимся принимать и понимать себя такими, какие мы есть.

Создательница проекта Юлия Кривопустова задумывала Organic Woman как пространство, где каждый может найти ответы на важные вопросы о здоровье, осознанности и внутреннем росте. Со временем проект вырос в целое сообщество, объединяющее людей, которые стремятся к балансу в жизни. Это место для обмена опытом, идеями и поддержкой, где каждый находит вдохновение на пути к лучшей версии себя.

Юлия Кривопустова, /author/kri, _blank - основатель, <br/>главный редактор
Юлия Кривопустова

основатель,
главный редактор

Яндекс.Метрика