Многие люди большую часть своей жизни борются с излишним весом. «Мгновенные» и вычурные диеты, направленные на достижение быстрого результата, попытки следующего похудения уже с помощью «волшебной таблетки» безрезультатно продолжаются годами. Невозможность постройнеть и удержать достигнутый результат становится причиной разочарования, потери уверенности в себе и ощущения бесконечного бега по замкнутому кругу.

Здравый смысл и многочисленные гуру твердят нам, что потеря веса это лишь вопрос отношения количества приобретенных и потерянных калорий. Надо просто меньше есть, и похудение начнется незамедлительно. Но реальность такова, что для многих достижение стройности оказывается невероятно трудной задачей.

Проблема устойчивости к потере веса имеет много причин, она сложна и пока не существует быстрого средства для ее решения.

Задача, стоящая передо мной, как специалистом в области функциональной медицины, это выявление основных причин, по которым люди страдают хронической проблемой лишнего веса. Все части нашего тела объединены разумной сетью связующих каналов, поэтому на похудение, как и на любой другой процесс, влияет большое количество различных внешних и внутренних факторов.

Далее дано описание семи возможных проблем, встречающихся на пути к стройности. Обратите на них внимание, если хотите раз и навсегда справиться с излишним весом.

  1. Резистентность к лептину

Ваша жировая ткань — это не только неэстетичные складочки на теле и невозможность надеть красивое платье без корректирующего белья. На самом деле это очень разумная часть эндокринной (гормональной) системы. В жировых клетках вырабатывается гормон под названием лептин. Одна из его функций — сообщить мозгу, что пришло время использовать накопленные жировые запасы в качестве энергетического сырья. Резистентность к лептину наблюдается, когда гормон не распознается специальными клетками, расположенными в гипоталамической области головного мозга. В таком случае организм считает, что наступило голодное время и продолжает откладывать жир про запас.

  1. Инсулинорезистентность

Также как и резистентность к лептину, инсулинорезистентность — это не признак недостатка выработки гормона, а нечувствительность к нему тканей организма. Многие знают, что инсулинорезистентность проявляется при развитии диабета 2 типа, однако, ее можно наблюдать у большого количества людей, находящихся на полпути к этому заболеванию. Такое преддиабетическое состояние называется метаболическим синдромом и характеризуется снижением чувствительности органов к инсулину. Это обозначает, что организм вырабатывает достаточное количество гормона, но он не используется должным образом. Проблема состоит в том, что инсулин способствуют запасанию жира. В свою очередь, это делает потерю веса весьма нелегкой задачей.

  1. Нарушение работы надпочечников.

Еще один ключевой игрок эндокринной системы — надпочечники. Они производят гормон стресса — кортизол. Выработка избыточного количества кортизола в вашем организме может являться той причиной, по которой тело всеми способами пытается удержать вес. Чтобы найти причину, не позволяющую моим пациентам стать стройными, я отслеживаю изменения уровня кортизола крови в течение дня. В результате становится понятным, что вызывает сбой – повышенное количество гормона или нарушение ритма его образования.

  1. Проблемы в работе щитовидной железы

Правильно работающая щитовидная железа необходима по многим причинам и одна из них – это возможность худеть. Поэтому при трудностях с потерей веса нужно проверить ее функцию. Если уровень тиреотропного гормона (ТТГ) оказывается в пределах нормальных значений, страдальцу чаще всего сообщают, что все хорошо и советуют просто поменьше кушать. Но, определив только ТТГ, невозможно полностью оценить работу щитовидной железы и найти причину резистентности к потере веса. Ранее я уже писал статью на данную тему. Чтобы узнать больше информации об основных причинах нарушения работы щитовидной железы, перейдите по ссылке.

  1. Нарушение баланса между эстрогеном и прогестероном

Правильное соотношение эстроген/прогестерон имеет большое значение для здоровья женщины. Изменение уровня эстрогена можно заметить у многих пациентов, борющихся с устойчивостью к потере веса. Для уточнения концентрации женского гормона в течение одного месячного цикла проводится исследование слюны. Полученные результаты дают представление о состоянии этого важного фактора, влияющего на здоровье и вес.

  1. Неполадки в работе кишечника

Невозможно полностью понять причины потери веса, не исследовав пищеварительный тракт. Эта удивительная система участвует в поддержании иммунитета (слизистая оболочка кишечника содержит самое большое количество иммунных клеток в организме) и является домом для триллионов бактерий, объединяемых под названием микробиом. На самом деле, наше тело – это больше бактерия, чем человек. На каждый человеческий ген приходится 150-300 бактериальных! Необычайно захватывающая и быстро развивающаяся область медицинской науки изучает микробиом и его воздействие на наше самочувствие, способность мыслить и, конечно же, на то, как мы управляем своим весом.

  1. Токсины

Токсины, находящиеся в окружающей среде, в средствах, которые используются для уборки дома и ухода за телом, могут оказать значительное влияние на способность терять вес. Сдайте анализы, чтобы определить уровень токсинов (например, тяжелых металлов) и вы сможете получить еще один кусочек пазла от картинки с изображением причин невозможности потери веса.

Трудно быстро и одним словом ответить на вопрос, почему сложно похудеть. Комплексная диагностика организма и индивидуальный интегративный подход к изучению вашего здоровья помогут выявить основные и взаимосвязанные факторы, мешающие достичь желаемой стройности.

(via)

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK