Красота и здоровье

Новое исследование показало, что регулярное употребление яиц может снизить риск развития деменции Альцгеймера — нейродегенеративного заболевания, поражающего миллионы пожилых людей в мире. Так что в следующий раз, к …

С 1996 года я руководила институтами красоты премиум-класса. Косметологов в моем подчинении было много. Всегда и каждой я говорила: «Не жалейте времени на умывание! Так результат любой процедуры усилитс …

Возраст 40+ такой период, когда необходимо активнее заботиться о себе, это аксиома. В этой статье говорим про код молодости 20-8-30, про 3 фактора баланса гормонов и возрастные противопоказания к приему КОК.   20–8– …

Открываем новую рубрику, в которой наши героини рассказывают о любимых косметических средствах и о том, как они поддерживают себя в форме. Первой делится своими секретиками основател …

К 14 февраля фонд «Антон тут рядом» выпустил благотворительные валентинки в рамках ежегодной акции «Прикоснуться словами». Все собранные от продажи средства пойдут на работу прог …

Когда человек нездоров, его ни деньги, ни отношения, ни уж тем более реализация не волнуют. В голове остается только один вопрос: “Как сделать так, чтобы не болело?” Давай разберемся в этом вопро …

Вы, возможно, слышали о токсичной маскулинности, когда признают исключительно «традиционные идеалы» жесткой, твердой мужественности, а все остальное подается как слабость. Но что пр …

Джингл беллз кончился, весна не началась. Солнца тоже не отсыпали ещё. Нужен оберег от зимней хандры. И пряности с этой задачей отлично справляются. Пряности и специи испокон веков ассоциировались или с роскошью, …

Гранат — один из самых полезных фруктов благодаря содержанию антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Он улучшает работу сердца, укрепляет иммунитет и способствует обновлению клеток кож …

Сегодня все чаще смотрят на человеческий организм как на систему, в которой важна гармония всех сфер: физической, психоэмоциональной, духовной. Проблема в любой из сфер приводит к дисба …

В природе существует огромное количество растительных продуктов, которые могут стать отличной базой для коррекции нервно-эмоционального состояния. Понятно, что современный фоновый стресс одним питанием …

«Ты за или против?» - недавно спросили меня, когда речь зашла о знаменитых средствах для похудения – препаратов с семаглутидом, к которым относится и Оземпик, а также еще несколько аналогов, например Wegovy и Mounjaro. В этой с …

Особенно, если баня для вас ― слишком жаркое удовольствие. Когда температура традиционной бани чересчур высока, инфракрасная сауна может пр …

В китайском календаре 24 сезона, из них шесть сезонов – зимние. Январь – это «Малые холода» и «Большие холода», и очень важно в этот период сохранять тепло. Это касается и особенностей зимнего питания, …

Ох! Как же люди любят крайности! То полное голодание (порой даже без воды!) и различные промывания, то откат - едим всё, что не приколочено. У меня довольно большое количество клиентов, кто годами жил по формуле: пищевы …