Здоровье
28 января 2016
Модные диеты приходят и уходят, но история диет началась задолго до телевизионных реалити-шоу вроде новой передачи на канале ЭйБиСи «Моя диета лучше твоей» («My Diet is Better Than Yours», ABC). Хотя индустрии диет как таковой не существ …
27 января 2016
Древнеиндийская медицина утверждает, что для улучшения самочувствия и достижения предельной концентрации внимания надо выпивать не менее семи-восьми стаканов воды в день. Считается, что именно такое количество …
25 января 2016
«Я плохо засыпаю, а заснув, часто просыпаюсь. Пыталась принимать снотворное, но боюсь побочных эффектов и зависимости от таблеток. Посоветуйте, что делать?» …
21 января 2016
Досконально соблюдаете рекомендации новомодного диетического изыска, но при этом чувствуете себя из рук вон плохо, а вес увеличивается? Хотите зна …
20 января 2016
Каждый прием пищи — возможность дать организму лекарство. Специи — секретное оружие самой природы, которое борется с заболеваниями и нарушениями баланса в организме и предотвращает их. Согласно древнему …
18 января 2016
Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Кто такие пробиот …
14 января 2016
Поговорим о сне? Вернее, о его отсутствии. Для многих из нас недостаток сна - это естественное состояние. У кого-то авралы на работе, активная социальная и личная жизнь, а у кого-то, как у меня, маленький ребенок …
13 января 2016
Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Представьте себе, как заканчиваете свой день с тем же уровнем энергии, …
11 января 2016
Процесс терапии расстройств пищевого поведения всегда очень и очень индивидуальный. Часто он включает в себя отказ от взвешиваний (например, на месяц, чтобы цифры на весах лишний раз не п …
11 января 2016
Позади щедрые, но не всегда здоровые застолья, коктейли, вечеринки до поздней ночи, звон бокалов (в редком случае с лимонадом), медленные вечера в свое удовольствие за просмотром любимых …
11 января 2016
Средства массовой информации буквально забрасывают нас историями о вреде сахара для здоровья и советами о том, как избегать любых сладостей. Я сама после нескольких лет изучения питания и …
06 января 2016
Организм круглосуточно ведет борьбу с недугами, атакующими нас снаружи и изнутри. Наша задача — помочь ему в этом. Рацион и образ жизни оказывают значительное влияние на иммунную систему. Как же мы може …
06 января 2016
В древней аюрведической науке принято было оказывать почтение пище при помощи молитвы и ритуалов. Во вр …
30 декабря 2015
Что волнует большинство женщин перед новогодней ночью? Что-то вроде «как бы так вкусно поесть в Новый год, но чтобы похудеть/не поправиться, и еще хорошо себя чувствовать»:))) Любой праздник — не повод кардинально «ломать» …
30 декабря 2015
В общем мы отожгли, конечно, неплохо, но вот организм в течение последующих нескольких дней с нами ни разу не согласен:( Вы замечали, что после вечеринки на морском воздухе или на любой другой природе драматиче …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции