Актуальное

Развод — сложный процесс, но его можно пройти так, чтобы минимизировать боль и сохранить уважение между партнёрами. Разбираемся, как правильно по шагам организовать этот процесс. &n …

Современный ритм жизни часто заставляет нас пренебрегать основными принципами заботы о здоровье и внешности. Мы ищем быстрые решения: кремы, процедуры, волшебные таблетки, обеща …

Мишель Оден стал ключевой фигурой в движении за возвращение домашних родов. Чем он это объяснял и почему его теория завоевала сердца женщин? Разбираемся в этом материа …

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных систем питания для здоровья и долголетия. В последние годы учёные всего мира уделяют ей повышенное внимание, и …

В этом году наша с мужем спортивная жизнь обрела новое дыхание — мы увлеклись сквошем (это динамичный ракеточный вид спорта, который играется на четырехстенной площад …

Женщины во многих странах мира сталкиваются с разнообразными реакциями и установками в отношении старения, и эта тема активно изучается психологами и социологами …

Випассана — это древняя практика медитации, корни которой уходят в учение Будды. В переводе с пали випассана означает «видеть вещи такими, какие они есть». Это практика глубокого самонаблюдения и осознания настоящего …

В последние годы всё больше исследований о влиянии продуктов на наше эмоциональное состояние. Уже доказано: изменение рациона может помочь справиться с тревожностью. В …

В 2013 году у меня была уникальная возможность стать организатором Всероссийской Аюрведической Конференции «Жизнь в Гармонии». Это было событие, которое собрало вместе людей, увлечённых а …

Когда наступает осень, природа щедро одаривает нас полезными и вкусными плодами, способными поддержать наш организм в период переменчивой погоды и подготовки к зиме. Одним …

Виктория Боня покорила гору Манаслу в Гималаях высотой в 8163 метра. Это восхождение далось ей непросто. Но не все поклонники оценили её достижение, некоторые называют это профанацией. …

Вчера в отеле The Carlton, Moscow было представлено новое wellness-меню, разработанное совместно с первым в России wellness консьерж-сервисо …

Наверняка, нет ни одного человека, который не хотел бы быть здоровым и энергичным, в хорошей форме и с живым, ясным умом. И, как я вижу из практики, понимание, что очень большая часть здоровья основывается на пита …

В ТикТоке в трендах видео блогеров, которые называют зелёный чай натуральной заменой Оземпика. Действительно ли это так? Разбираемся со специалистами.   Зелёный чай стал  хитом на TikTok. В вирусных видео …

Потеря памяти — самый известный симптом деменции. Но эксперты говорят, что существуют и другие красные флаги, которые могут сигнализировать о ранних изменениях в мозге.   Финансовые проб …