Узнать «Как продлить молодость и красоту» на #wellnessparty Наташи Давыдовой, помедитировать на ретрите Светланы Ланда “Ясность и тишина”, сходить на лекцию «Эмоции и тело: о чем может рассказать психосоматика».

 

#wellnessparty «Как продлить молодость и красоту»,
25 мая, SAP

Золотые правила сохранения красоты голливудских звезд, способы восполнения гормональной недостаточности для “вечной молодости” от президента Всемирного общества Антивозрастной медицины — Тьерри Эртога. Механизмы продления жизни и омоложения на клеточном уровне от генетика, исследователя старения, основателя Школы Долголетия — Александра Коляды. Anti-age cоветы и рекомендации от Натальи Давыдовой. И еще много полезного для здоровья и красоты на второй #wellnessparty.

Подробности здесь

 

 

Ретрит Светланы Ланда “Ясность и тишина”,
24-26 мая, экопарк “Ясно Поле”

Если вы чувствуете усталость от потока дел и множества задач, нуждаетесь в новой свежей волне вдохновения, хотите сбросить стресс и почувствовать свободу в теле и мыслях.

Вы сможете остановиться, остаться с собой в тишине, слышать кожей дыхание ветра, касаться твердой живой поверхности земли, чувствовать свежесть зеленой травы, выдохнуть накопившееся напряжение, вдохнуть и наполниться жизнью.

Ретрит проводит Светлана Ланда, сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик Шаматха и Випассана, основатель Style of Life Academy, executive коуч, РСС ICF.

Подробности здесь

 

 

«Эмоции и тело: о чем может рассказать психосоматика»,
25 мая, 12.00, Nice Loft

Поговорим о стрессе как процессе: узнаем, какие изменения происходят с нашим организмом, когда мы находимся в острой и хронической стрессовой ситуации. Узнаем о типах личности и их склонностях к определенным психосоматическим расстройствам. Посмотрим на типичные механизмы появления психосоматических расстройств и их симптомах. Остановимся на факторах риска и буферных факторах (факторах «помощи») — узнаем, что можно сделать, чтобы снизить риск ухудшения здоровья от стресса.
Лекцию читает Оксана Зинченко, клинический психолог, нейропсихолог, психофизиолог, младший научный сотрудник Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ.

Подробности здесь

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram