В Artplay проходят бесплатные сеансы медитации
В столичном Центре дизайна Artplay до конца года будут проходить бесплатные сеансы медитации.
Сеансы пройдут в рамках проекта «Медитативная среда». Встречи будут проходить по средам в 19:30 в пространстве Artplay PORTAL, предварительная регистрация по ссылке.
Для участия в светских медитациях открытого наблюдения не нужно иметь специальных навыков, красивой одежды или дзен-настроения, понадобится лишь внимание и намерение. Гостям предстоит искать точку опоры в своем теле и учиться концентрировать внимание на собственном дыхании. Регулярность занятий позволит закрепить полученные навыки и сделать их нормой.
Новости по теме
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами …
Читать подробнее
