С 12 сентября на ВДНХ продолжаются бесплатные субботние йога-практики.

 

Осенне-зимний сезон занятий по хатха-йоге будет проходить в актовом зале Дома культуры на ВДНХ. Тренировки будет проводить член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Участники разучат комплекс упражнений, развивающий гибкость и пластичность, освоят психологические техники и техники правильного дыхания.

 

Желающих ждут каждую субботу в 9:30, тренировка длится 1,5 часа. Занятия бесплатные. С собой нужно взять коврик для йоги.

 

Для комфорта участников тренировок группы формируются не более 25 человек, при входе каждому посетителю  будут бесконтактно измерять температуру.

 

Источник