Актуальное

Даже если вы прекрасно спите, иногда бывают дни, когда не успеваешь поспать положенное количество часов. Например, сегодня я легла в 01.30, заснула в 2. И несмотря на то, что я «раб …

Каждый Новый год привносит в нашу жизнь обновленные энергии, которые, так или иначе, имеют сильное влияние на каждого из нас, именно поэтому важно знать основные особенности предстоящего года, чтобы провести его максима …

16 и 17 декабря в Москве в студии Прана на Войковской пройдет 21 Международная Конференция Йога Журнала, посвященная важному вопросу: «Дух или материя, куда приводит йога?». Два дн …

Зима – отличное время для работы над собой. В новой подборке делимся с вами тремя самыми горячими новинками, которые вдохновляют на здоровый образ жизни и качественный уход за своим телом. Провести хол …

Мотивация человеческая — штука очень сложная как с точки зрения психологии, так и с точки зрения работы мозга. Так что если у вас с ней сложности, то поздравляю, вы чудесно и интересно устроенное …

Дорогие роскошные женщины, я написала список того, что нас всех ждет, начиная с 2024 года. Что уже зашло, что активно разворачивается в пространстве и на что в ближайший год начнется просто повальная мода. Это не скоротечные тренды, это нач …

Углеводы бывают простые и сложные, быстрые и медленные. Мы получаем от 45% до 65% энергии именно из углеводов. А суточная потребность в углеводах с …

Декабрь обещает быть крайне интенсивным месяцем. Активность Солнца, активность Земли и активность людей.   В декабре нас ждет проработка старых циклов в ускоренном режиме. Нечто вроде прохождени …

Открытия в жизни случаются регулярно: например, на протяжении несколько лет мы общались с Инной Орловой, соосн …

Когда за историей создания бренда стоит личная история, это всегда вызывает доверие и уважение. «Оптисалт» появился в поисках ответов на вопросы, касающиеся здоровья, которые больше 20 лет назад …

Горький вкус – один из шести вкусов, помимо сладкого, кислого, острого, соленого, вяжущего. Все они, согласно Аюрведе, должны присутствовать у нас в каждом приеме пищи, для того чтобы еда действительно с …

В который раз меня спросили, "как научиться так писать", и очередная просьба открыть писательские курсы. Девушка пишет: «Понятно, что за этим стоит 10 тысяч часов написания текстов и реда …

Когда-то и мне гинеколог прописала КОК после родов, "чтобы цикл восстановился". К сожалению, ни один гормональный контрацептив не оказывает никакого лечебного эффе …