Интегративное здоровье

Не стоит дожидаться фатального момента, чтобы начать менять жизнь. Самое лучшее время – прямо сейчас. Как разрушать пагубные установки, мешающие нам полюб …

Чтобы эффектно преподносить себя внешнему миру, сначала нужно понять, что именно мы собираемся ему предъявлять. Изучение себя сродни терапии: вы узнаёте свою суть, раскрыв …

Как правильно подойти к оптимизации своего образа жизни? Какие аспекты жизнедеятельности нужно «апгрейдить», чтобы достичь долголетия? Об этом на Biohacking Conferenc …

Если мужчин стресс закаляет, то женщин он разрушает. А когда женщина находится в хроническом стрессе, то на это уходит огромный ресурс её здоровья. Но как же проживать эмоции …

Для своей двухлетней дочки Анастасия Галанина, одна из основательниц Organic Woman, выбрала детский садик с вальдорфской педагогикой. Поче …

Каким вы видите мир: щедрым, полным изобилия или с недостатком денег и возможностей? Удивительно, но все его видят по-разному. Однако одно остается неизменным – то, что вы замечаете в других, являетс …

Первая пора влюбленности, когда мужчина и женщина только начинают узнавать друг друга, полна свежести и ярких впечатлений. Но рано или поздно н …

Эксперт аюрведы и интегративной медицины, биофизик Юлия Крушанова объясняет, как работает главный витамин красоты, а также подробно разбирает отличия разных форм витамина С и даёт рекомендаци …

Мало кто знает, что «Красавица и Чудовище» остаётся самым успешным проектом киностудии Disney за всё время её существования (четыре номинации на Оскар). Психолог и психотера …

Современной женщине приходится одновременно играть несколько ролей и выполнять с десяток задач. И энергии на эти ежедневные дела уходит огромное количество. Как …

Мы задали врачам-эндокринологам Ольге Рождественской и Кате Янг актуальные вопросы о глютене, холестерине, кофе и фруктах, а также узнали, почему стоит опасаться …

Скромность, робость, нарушенные коммуникативные навыки могут послужить сигналом для более агрессивных одноклассников о том, что перед ними новая жертва. Важно помнить, что буллинг – это п …

Все долго существующие белки в организме рано или поздно становятся коричневыми и менее эластичными – очень ярко этот п …

Стройность – это не только про идеальный показатель индекса массы тела. В первую очередь, это правильное отношение к себе. Чтобы «научиться» стройности, надо представлять, что такое ли …

Психолог и коуч Ирина Леонович выделила главные отличия между здоровыми и разрушительными отношениями. Чтобы вырваться из зависимости, её сперва …

Наше время ставит перед людьми задачи, которых не было раньше и которые требуют совместного решения – как на уровне сотрудничества между разными ст …

Новые исследования обнаружили связь между уровнем физической активности и риском смертности в среднем и пожилом возрасте. Результаты говорят о том, что начать тренировать …

Внутри каждого из нас есть магнит, на который притягиваются все события, ситуации, окружающие нас люди. Этот магнит – наше состояние. П …

Преподаватель ваджра йоги, коуч ICTA и велнес-коуч Наталья Воробьева поделилась своей историей о силе медитации: практика научила её ощущать себя …

Какими бы ни были наши цели – грандиозными или весьма скромными, достигая их, мы получаем удовлетворение от самого процесса. Копирайтер Анастасия Орехова на своём опыте у …

В то время, пока мы спим, наш организм вовсю работает и производит жизненно важные гормоны – причём в другие часы их выработка просто невозможна. Эндокриноло …

Сентябрь обещает быть сплошной театральной постановкой. Сценки, акты, реплики – масса всего драматичного и задевающего «за живое». В августе мы наблюдали явные цикличные процессы в своей жизни, а …

Екатерина Мовсумова, многодетная мама, предпринимательница, директор демоцентра VR технологий и соучредитель высокотехнологичного конференц-центра Newsroom – нашей любимой п …

В рубрике «Красивый возраст» Юлия Рублёва, психолог, автор книг «Девочка и пустыня» и «Одиночество мужчин, недавно переехавшая в Каталонию, рассказывает о своих новых соотечественницах. И если женщины и девушки здесь …

Мы писали о том, как круто изменилась жизнь Кейт Фландерс, автора книги «Год без покупок» после её эксперимента. Помимо привычек, перемены коснулис …

Информация о критических состояниях важна и нужна абсолютно всем – будь вы случайным свидетелем эпилептического припадка или родственником человека с деменцией, эт …

Музыканты Дэва Премал и Митен на своём youtube-канале опубликовали выступление Брюса Липтона, доктора биологических наук, специалиста по стволовым клеткам и автора бестселлера …

Сейчас появляется всё больше информации о том, что для здоровья человека важно здоровье его ЖКТ, а для здоровья ЖКТ важна сбалансированная микрофлора кишечника. На слу …

Как хорошо мы себя чувствуем после любых процессов очищения – очищения пространства, мыслей, тела. Мы используем различные техники детокса для тела и ума и наслаждаемся чистотой, лёгкостью, новым прост …

Многие знают, что за женскую красоту и молодость отвечают такие органы, как щитовидная железа, половая система и кишечник. Но в этот важный список необходимо добавить и печень. Врач-гастроэнте …